关爱自己从心开始
——2019年竹苑小学工会心理健康专题学习活动系列报道发布时间：2019-04-18 11:02     信息来源：本网站      浏览次数：77

　　春风习习，春意盎然，正是人间最美的四月天伊始。竹苑小学工会举行本学年的首次工会活动。关爱你我，从心开始。我们邀请了东区家庭教育讲师，国家二级心理咨询师，东区水云轩小学学校黄伟勤主任为主讲，为全体教师举办《爱自己---从认识自己情绪开始》教师心理解压讲座，通过学习情绪管理解压，引导教师学会在紧张繁忙的工作中疏解释放自己的压力，管好自己的情绪，从而更好地爱自己。

　　都说“成年人的世界里，早就戒掉了情绪。”然而，那些我们早已遗忘的难受和压抑，却被我们的身体永远记得。这些情绪问题往往裹着家长里短的外衣，却拥有毁灭性的力量。所以想要更好地爱自己，就得先学会认识情绪，管好自己的情绪开始。黄主任讲授风格幽默活泼，案例丰富生动，现场互动不断、掌声笑声此起彼伏。通过此次讲座，工会组织希望每位老师都可以在不知不觉中，关注自我心理健康，撑好自己这把保护伞，修好爱自己这门必修课，希望辛勤的园丁们在不知不觉中，学会转化工作和生活中负面情绪的能量，接受真实的自己，拥抱不完美的自己，遇见更好状态的自己。