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发表于 2020-11-03 00:00:00
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长白社区健身气功队喜获上海市第三届市民运动会总决赛练功十八法赛事第二名 2020年11月03日社区新闻 10月28日，长白新村街道健身气功队代表杨浦区参加了在嘉定区市民健身中心举行的上海市第三届市民运动会“嘉定新城杯”上海市练功十八法项目总决赛。与来自全市的18支队伍同场竞技，并以精彩的表现获得练功十八法赛事前十八法项目第二名、练功十八法赛事“道德风尚奖”。
比赛中，队员们排着整齐的队伍，踏着音乐节奏精神饱满步入赛场，随着悠扬的音乐吸纳吐气，舒展筋骨，一招一式在动静开合间演绎功法的形神意气，大展风采。
练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病具有一定作用，练习时应做到:动作正确，用"内劲"，呼吸活动相配合。每一节的动作都有其特定的主要活动部位和锻炼要求。
比赛为参赛选手们提供了互相交流切磋的机会，对提升功法领悟和习练水平都有很好的帮助，同时，为在社区中普及练功十八法具有良好的促进作用。下一步，长白新村街道将会继续注重优秀团队扶持培养，营造社区全民健身良好氛围。    长白社区体育健身俱乐部 2020年10月30日
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