新学期从“心”开始
————古一小学心理工作室暨班主任工作室成员参加心理健康专题培训

　　为了让教师们对心理健康有更全面的认知，使教师们掌握应对压力的方法和技巧，掌握与家长、学生有效沟通的方法，增强教师自我调节的意识和沟通的能力。8月31日上午，古一小学心理工作室成员聆听了一场由合刘学兰教授带来的《教师心理调适与有效沟通》心理健康专题讲座。

　　早上，古一小学工作室的成员早已齐聚现场，李学兰教授的讲座非常实用，语言幽默、案例丰富生动，为教师们带来了一场关于会抗压，学沟通的饕餮盛宴，现场老师受益匪浅。

　　刘教授谈到了教师的压力、领导的压力的来源，结合目前疫情防控下的社会现状，深入教育本身，细致分析了压力的来源，教授通过有趣的《新狐狸吃葡萄故事》引出不同的人有不同的态度，深入浅出讲解压力管理策略。

　　接着，刘教授从认识压力和应对压力两个方面进行了全面的分析和讲解：使我们感到焦虑、抑郁、失眠、发脾气的不是压力事件本身，而是我们对压力事件的认知和看法，何看待压力、如何应对压力才是抗压决定因素，并教会教师生活中的减压之道。

　　最后，是本次培训的重头戏：与家长沟通的技巧，通过与家长沟通的具体事例，传授老师们有效的沟通技巧，因“生”而异的批评和表扬方法，生动易用的例子引得现场老师发出阵阵的共鸣与赞叹。

　　苏霍姆林斯基曾经说过，教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵。积极而富有活力的状态不仅是工作的基本态度，更是提升教师专业素养的心理基础。面对复杂的教学和班级管理工作带来工作压力，教师需要调整心态，积极应对。心理健康教育是时代对我们的要求，新的教育实践要求每一位教师都心理健康，人格健全，帮助学生认识自我，完善自我，本次培训意义重大。