关注心理健康 提升自我认识
————古镇镇古二小学教师参加中小学教师心理健康教育能力初级培训报道

　　为进一步加强学校心理健康教育工作，提升教师的心理健康教育能力，古镇镇开展了2020年中山市中小学教师心理健康教育能力初级（C级）培训活动，11月7日，古二小学钟捷婷、肖燕莉、廖秋媚、何沁梅等10名老师参加了此次活动。

　　此次活动开展了两个主题的讲座，分别是马先敏老师主讲的《班级管理中的心理学策略》和陈云炫老师主讲的《压力管理和幸福感提升》。马先敏老师从班级管理的实质、班级管理的关键以及班级管理的主要内容展开，谈如何做一个有影响力的老师，并传授了老师管理学生的四大法则、七种武器，最后在班级管理的三大主要内容“谁来管”“如何管”“何时管”中渗透心理学策略。在场的老师尤其是班主任们，听完讲座后都在反思自己日常的班级管理工作，跃跃欲试想把好的方法带到自己的班级管理中。

　　陈云炫老师开展的是教师心理健康专题，首先通过一组有趣的图片引入，“没有什么事情是过不了的。”通过调查发现，教师普遍存在压力大的问题。由此，陈老师介绍了压力的产生，以及应如何正确看待压力，转变思维是一个很好的方法。最后还介绍了提升幸福感一种有效的方法，那就是塞利格曼教授提出的“三件好事”练习。

　　通过这次培训，老师们学习到了比较专业的心理健康知识，为以后调节自身的身心健康，以及应用心理学知识管理班级的能力都有了一定的提升，受益匪浅。