增强自律能力，培养健康人格

　　中山市曹步初级中学初二（6）班于2020年6月1日开展了一个关于自律的班会，其主题是“增强自律能力，培养健康人格”。

　　首先，班主任欧阳艳珊老师给同学们看了一个小视频，视频讲述的是一个十岁左右的男孩立志成为NBA成员，并为之约束自己、制定目标的事情，通过这个视频引出此次班会的主题：自律。

　　接着，欧阳老师带领同学们认识了自律：什么是自律？为什么要培养自律能力？另外，老师还给同学们举了几个关于自律的例子。所举例子的内容不一，人物年龄不一，但是却都表现出了两个字“自律”。

　　紧接着，进入了下一个主题：培养自律。培养自律首先需要三思而后行，其次还要学会保持自律的技巧。在这里，老师给了同学们几个培养自律的技巧：①早睡早起；②设定目标；③坚持阅读；④每天锻炼；⑤提升技能；⑥减少抱怨；⑦培养爱好；⑧马上就做。最后，老师进行了一个总结和寄语。

　　相信通过这次主题班会，同学们都认识到自律的重要性，一些尚未自律的同学也会开始自律起来的。同学们，加油！