我的情绪我做主
————横栏小学开展心理健康主题班会活动

　　为了让学生了解自己的情绪变化特征，能正确区分积极情绪与不良情绪，让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度；认识调节情绪的重要性，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。 7月7日，横栏小学举行了“我的情绪我做主”的心理健康主题班会。

　　课堂上，老师由游戏导入让学生感知不同的情绪，让孩子们正确区分积极情绪和消极情绪，做情绪的主人。接着用合作探究的方式让学生学会调控不良情绪的方法。  首先以“马加爵”事例让学生看看不良情绪的后果到底有多严重，再演示一名孩子如何调节情绪，最后由心理小博士讲授调控情绪的方法。

　　通过这次心理健康主题班会，引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。相信横栏小学的师生们一定会学会做情绪的主人，健康自信成长！