爱护眼睛 健康成长发布时间：2019-04-12 12:38     信息来源：本网站      浏览次数：88

　　4月4日，由中山市卫生健康局、市教育和体育局、市健康教育所、市人民医院、黄圃镇卫生和计划生育局、镇教育事务指导中心和镇新地小学联合承办的“爱护眼睛，健康成长” 创建省级健康促进镇之健康教育进校园系列活动，在黄圃镇新地小学举行。华洋学校保健员梁锡华老师参加了该活动。

　　活动倡导学生做到课堂上坐姿端正，认真做好眼保健操，控制看电视和玩电脑的时间，加强户外锻炼。同时倡导学校、家长共同参与到视力保健中，为学生定期进行视力检查和建立视力档案，防患于未然。市卫生健康局有关专家围绕保护眼睛防近视、健康饮食、个人卫生等主题进行科普教育，为保证学生健康，提高学校健康教育的科学性和有效性。

　　活动开始，中山市人民医院眼科林郁主任主讲了预防近视的知识，为孩子们讲解近视的原因、症状、危害等，以及如何预防或延缓近视的进展。专家提醒各位同学及家长：近视是多种因素综合作用的结果，除了与看书距离太近等不良的用眼习惯有关之外，与遗传、体质、营养等均有密切关系。近视是不能逆转和根治的，因此，在儿童时期，家长就应关注孩子的视力情况，增加孩子的户外运动时间，减少孩子对电子产品长时间的使用，保障饮食均衡，多吃粗粮和有颜色的蔬菜和保持良好的生活方式等。

　　活动后保健员梁锡华老师将会把活动精神传递到华洋学校的每位师生，使爱护眼睛 健康成长的活动精神为学生创造更好的学习和生活。