暑假未到，安全先行。7月17日，东区团益学校以班级为单位开展暑假安全教育和心理健康知识讲座。

　　团益学校再次把“严防溺水事故、严防交通事故、严防治安事故、严防雷电火灾事故、严防食物中毒事故、严防新冠疫情、绿色上网”等搬上课堂：游泳要严格遵守六不准和“七忌”，牢记溺水急救“二要一不要”，掌握游泳中自救抽筋的两种处理办法；遵守交通法规，外出时严格遵守“二要四不准”；执行“夏季饮食8条黄金守则”防食物中毒；多向亲朋好友宣传自然灾害防范知识；预防新冠肺炎不松懈，做个人防护，不到高风险地区、少去人流密集场所，在密集场所时一定要戴口罩，尽量不远游，外出中山时及时向老师报备等。反复要求，反复强调，务求将“六严防”深植到孩子们心里。学校还根据学生年龄特点，分年级段组织学生观看由中国教育学生录制的“2020年中山市学生平安暑假专项活动”视频。

　　心理学家荣格说过一句名言：“你看不到的东西才是真正在影响着你的命运”。这“心理”正是我们看不到的东西却影响着我们的身心健康，那么“心理是什么东东？”“心理对人到底有什么价值和作用？”“疫情之后心理如何调适？”宗春山老师的《中小学生心理健康知识讲座》为孩子们一一解答。宗老师通过案例说明紧张的压力和紧张的恐惧对身体健康和心理健康的影响和危害，说明心理健康的重要性，建议同学们多玩户外游戏，因为游戏是解决人们放松和压力紧张最有效的方式；多交朋友，通过朋友之间的聊天和发泄，能把压力、焦虑转移和释放出去；多助人和多做公益活动，帮助别人和做好事的时候大脑里会分泌一种能使人体自产快乐的化学物质“巴多胺”，还能增加免疫力，使身体和心理越来越健康；多阅读，遇到困难和压力的时候，可以到书里寻找资源寻找知识；多运动，运动可以产生多巴胺和内啡肽，使人体快乐提高免疫力。假如还感到难受、紧张和孤独，不要害怕也不要自卑，找专业的心理咨询师咨询。

　　安全重于泰山,生命高于一切。在安全教育方面，我们不怕“老生常谈”，只有“常谈”才能 “深入民心”。相信通过本次教育活动，孩子们的安全防范意识又得到进一步提高，对心理健康知识又有了更多的了解。