2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”。为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，2021年10月9日上午9点，海洲第一小学全体师生观看了主题为“青春之心灵 青春之少年” 心理医生进校园线上直播。

　　本次活动由中山市心理卫生心理保健治疗中心任衍镇医生主讲。任医生先具体介绍世界精神卫生日的起因和来由，他告诉同学们世界精神病学协会于1992年发起，定于每年的10月10日，目的在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，让同学们充分地认识精神卫生日，提高对精神卫生的重视和关注。接着，任医生阐述了心理健康是健康的重要组成部分，是人在成长和发展过程中的一种完好状态。在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区作出贡献。同时，任医生根据有关统计数据和事例分析当前社会青少年心理健康形势，告诉同学们有小部分青少年因精神卫生问题困扰，已严重影响到正常生活。关注和帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，正确处理碰到的问题迫在眉睫。最后，任医生重点详述了规律睡眠、适量运动、科学减压、关注情绪、积极求助、规范治疗等行之有效的措施，帮助同学们树立科学的健康理念，提高同学们的自我保健意识，进一步促进精神卫生防治知识的普及。在授课过程中，任医生简洁有力量的话语，如沐春风的笑容，亲切地与同学们互动，极大地鼓舞着同学们。课堂上，同学们个个聚精会神地聆听，获益匪浅。

　　通过此次活动，海洲第一小学全体师生了解了“世界精神卫生日”的内涵和意义，加大了精神卫生知识的普及力度，提高了对精神卫生的关注和重视，也使同学们正视精神卫生问题，正确地认识精神疾病，努力做一个身心健康发展的人。