广东省第16届运动会摔跤项目将于今年8月开赛，我校摔跤队队员们以饱满的热情和昂扬的姿态，全身心投入到比赛的备战和训练当中。

　　“注意力量，规范动作，重心放低！”训练场上，时不时传来张桂斌和李善家两位教练的提醒声。距离省运会越来越近，两位教练寸步不离训练场，对每个队员的具体训练情况了如指掌，针对每名运动员都制定了不同的训练计划，通过以赛代练的方式，不断对队员们的技术进行调整，提升队员们的实战经验，保持良好的训练状态。

　　“备战省运会的重点是突出针对性训练，不同重量级别有各自的训练内容。同时，我们也会研究对手技战术特点，发挥我们队员的长处，加强个人绝技，做到有效的关键训练。”李善家教练说。

　　摔跤队的队员们从早上5时40分起床，早训、吃饭、上课、训练，一直到下午6点。训练场内，运动员们侧抱、单臂揣、夹胫背，一场训练下来全都汗流浃背。张桂斌教练说：“备战省运会，要根据他们的级别提前控制体重，不能吃饭，同时又要加强他们的体能训练，十分辛苦，但队员们都坚持下来了。”

　　据了解，摔跤队员们还面临着大级别陪练少、伤病困扰等困难，运动员王彪说，之前我要定期去医院做理疗，现在学校专门建立了省运会医疗保障团队，定期下训练队给我们送上理疗服务，为我们节省了时间。

　　今年省运会有望冲击金牌的种子选手曾曼钰说：“训练过程很艰苦，但教练、家人、老师和朋友一直都在支持和鼓励我。犀牛力大无穷，但老虎能同时运用力量和技巧，作为摔跤手，我要成为老虎，为学校争光，为中山争光。”

　　据悉，我校摔跤队自成立以来，始终秉承“全面发展 勇攀高峰”的训练理念，科学制定训练方法，严格抓好训练质量，代表中山参加省运会的比赛中屡创佳绩。