建勋中学游泳馆内，随着尚恒庆教练的口令响起，中山游泳队的运动员们开始了一天的训练。面对即将到来的广东省第十三届中运会游泳比赛，中山游泳健儿已经紧锣密鼓地进入到冲刺训练阶段。游泳池涌动着他们的矫健身姿，激荡的水花里交杂着他们的汗与泪，尚教练在池边不厌其烦地纠正着队员的动作，提醒着注意要点。

　　运动员乐喜恒在训练时不小心了擦伤小腿，小腿上一大块皮都被擦掉了。尚教练要求他暂停下水，等伤口结痂再恢复训练，但乐喜恒说；“耽误一天不下水自己知道，耽误三天对手知道，不下水我前面的训练就会付诸东流。”于是，乐喜恒缠上一层又一层防水胶布，每天训练完便会流出化脓的血水，他只能是一边坚持完成每天的高强度训练，一边在结束训练后去医务室做好消炎，半个月后伤口才恢复。

　　尚教练说：“不管是乐喜恒还是其他队员，在这种关键时期，不管遇到什么困难，他们都不会放弃，我们作为教练更应该要支持和鼓励他们，帮助他们调节心态、减少压力、稳中求进。”中运会临近，每一天训练结束后，尚教练都会对当天的训练情况和队员情况进行记录，写出相应的训练反思和明天的计划，以确保运动员们在比赛中更好的发挥出自己全部实力。

　　据了解，本次中山共有30名（其中建勋中学派出18名）游泳运动员出战广东省第十三届中运会游泳比赛，分甲乙两组参加自由泳、蝶泳、蛙泳等项目，预祝健儿们逐梦赛场，创造佳绩！