“双减政策”落地，为积极响应教育部发布的《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》，让处于生长发育期的孩子们健康、舒适午睡。近日，火炬区第四小学组织开展午休“平躺”模式调研及实验班试行工作。其中，三年级（4）班作为“平躺”午休实验班。在学校领导的指导下，三（4）班班主任吴珏婷老师多次与家委共同研究，实地考察测量，在征求全班家长的支持意见后，班级顺利开展了“平躺”午休模式。

　　筹备阶段，吴老师与家委们针对三（4）班孩子们的身高，结合气候温度客观因素以及学生收纳速度等综合情况考虑，制定出该班学生“平躺”午休实施方案，对比挑选出合适、舒适的睡袋、睡垫等午休用具，班级家委们为孩子们统一购买。  

　　开展“平躺”前的一周时间里，吴老师带着孩子们在教室进行了清洁地板、移桌椅、备睡袋的训练。为了提高孩子收拾物品的效率，家长们还结合视频在家指导孩子进行3分钟快速收纳的练习。现在，午休一开始，孩子们就能快速地找到自己平躺的“专属位置”，并很快就能做好睡前准备。午休结束，孩子们也能迅速地恢复教室原本的面貌。

　　经过一周试行，三（4）班的同学已经能有条不紊地进行午休“平躺”。该班的成功试验，为其他班级提供了重要学习借鉴，接下来，“平躺”午休模式将在学校进一步扩大范围铺开。相信健康的午休方式能提高学生睡眠质量，更好为高效高质学习注入更多的活力和能量。