眼睛是我们心灵的窗户，是我们直接认识外部世界的重要感觉器官。为了培养队员们良好的爱眼护眼习惯，增强队员们爱眼护眼意识，促进队员们的健康成长，3月18日下午，三角镇蟠龙小学少工委联合学校德育处开展了“爱眼护眼，从我做起”的主题班队活动。

　　在此次主题班队活动中，各中队辅导员给队员们介绍了与眼睛有关的知识，近视的成因及危害和预防近视的方法等相关知识，让队员们了解了基本的眼部知识，掌握了护眼常识，例如：“三个一”，即读书写字时，眼睛与书本距离保持一尺、胸前与书桌距离约一拳、握笔的手指与笔尖距离应一寸。读书写字时，双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻；坚持每天做眼睛保健操；眺望远方或多看绿色植物；不要在光线太暗的地方或阳光下看书等。各中队辅导员生动地为队员们讲解了护眼常识，引导他们养成良好的坐姿和正确的读书习惯，爱护自己的眼睛。通过此次活动，不仅让队员们懂得了爱眼、用眼、护眼的重要性，同时也让他们掌握了保护眼睛、预防近视的方法，提高了队员们的眼保健意识。队员们，让我们行动起来，保护我们的双眼，让我们的心灵之窗更加明亮！

　　通过此次活动，不仅让队员们懂得了爱眼、用眼、护眼的重要性，同时也让他们掌握了保护眼睛、预防近视的方法，提高了队员们的眼保健意识。队员们，让我们行动起来，保护我们的双眼，让我们的心灵之窗更加明亮！