教师作为学生的心灵导师，教师的心理状态至关重要。为促进教师心理健康发展，缓解工作压力，增强教师队伍凝聚力，提升育人质量，6月6日下午，小榄镇东方小学开展了以“阳光伴成长，专家来护航”为主题的教师减压心理团辅活动。

　　本次活动由主管学校心理工作的德育处副主任陈新利老师主持，学校邀请国家注册心理咨询师、青少年发展指导专家明哲老师带领教师们体验心理游戏，在愉快的团体活动中，释放心情，减缓压力。

　　活动伊始，明哲老师通过热身游戏——“成长猜拳”，让全体教师放松心情，体验到团队心理辅导活动带来的快乐。在团队建设中，老师们按照分组，集思广益，发挥创造力，表演了一个个妙趣横生、别开生面的小短剧。有的模拟二十年后的师生聚会，让大家感受到师生之间随着时光流逝始终不变的厚重情谊；有的巧妙运用“尖叫鸡”等小道具，为大家带来了一场森林中的欢乐盛宴；有的重新演绎耳熟能详的《三打白骨精》，让大家看到传统文化经典不一样的风采；有的通过简单的故事向大家传递一个道理……在开怀大笑之中，全体老师都明白了“众人拾柴火焰高”的团队力量。

　　在主题活动“三千烦恼丝”环节中，教师们真诚写下自己的烦恼与困惑，坦诚地剖析自己的内心。紧接着明哲老师组织全体教师围绕大家共同面临的话题进行思考和讨论，教师们积极参与、畅所欲言，分享自己的经历与解压方法。

　　最后，李正可校长作总结。李校长强调拥有烦恼是一件很正常的事情，鼓励全体教师正确面对自己的焦虑与压力，主动寻求心理帮助。希望各位教师在放松的同时也更加内化追求，以更加积极的心态去看待工作，认真过好每一天。接着，明哲老师在心理活动室向教师们开展个别辅导，针对班级上学生出现的心理问题以及教师的个人困惑进行一对一的答疑解惑。

　　快乐的时间总是短暂的，团辅活动在一片欢声笑语中结束了。通过本次活动，教师们放松了身心，拉近了距离，释放了不良情绪，缓解了生活的压力，收获了满满的正能量。在接下来的教学活动中，教师们纷纷表示将以更大的热情投入工作，安心从教，快乐工作，幸福育人。