11月21日清晨，中山二中于体育场开展本周升旗仪式，国旗班同学手持国旗，列队进场。鲜红的国旗，伴随着雄壮的国歌声，升旗仪式庄严而神圣。高三11班两位同学作《强国有我 自信体测》的国旗下演讲。 

强国有我 自信体测

　　体育强则中国强，国运兴则体育兴。习近平总书记指出：“我们每个人的梦想、体育强国梦，都与中国梦紧密相连。” 作为祖国的未来，体质不强，何谈栋梁？从国家层面来讲，让每一位学生都拥有良好的身体素质，是国家需要，是提高国民素质的重要举措，学生健康早已成为国家战略，也因此出台了一系列政策来助力体测。

　　从个人层面来讲，重视体育不仅仅是锻炼身体，更是磨练我们的意志。新时代是追梦者的时代，也是广大青年强身健体的时代。运动可以让同学们远离“低头族”“电脑族”，增强体质，培养良好的行为习惯。从班级层面来讲，在塑胶跑道上全力冲刺，奋力跳远，甚至拼尽全力只为多做几个仰卧起坐、引体向上……我们挥洒汗水，绽放青春。这些都是在为班集体荣誉而战，为学校增光添彩。

　　中山二中在体育方面一直严格要求，力争最佳。学校领导十分重视我们的体育锻炼，近年来体测成绩更是节节攀升！2019年学校体测的优良率为26%，2020年优良率上升为51.94%，2021年又继续增加为54.44%，这翻倍的增长反映了中山二中对体测的重视程度。

　　体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，关乎人民幸福，关乎民族未来。学校积极响应党和国家的号召与要求，保障与落实学生体育锻炼时间。也正是因为学校如此的重视体测，学生的体测成绩也不断有所突破，学生的身体健康也有了更坚实的保障。如今美丽的校园给我们提供了许多优质的条件，也为我们的体测注入了源源不断的动力。体测不仅达到劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。今天，我们作为体测同学们的代表，我们感到无比的自豪！随着时间的推移、年龄的增长，我们正处于高三的关键时期，身体是奋斗的本钱，体测可以帮助我们更好地向梦想大学冲刺。

　　一种文化的形成需要多方力量达成共识。在学校领导、班主任、体育科组和全校师生共同创建或参与的多种体育活动中，中山二中的体育文化已经逐步形成！全民健身已在二中扎根！

　　人生能有几回博，活着的每一天都应该去奋斗，而好的身体是我们奋斗的基础。一分耕耘，一分收获，只有我们坚持体育锻炼，保证体育锻炼的时间，认真体测，我们的身体健康才有更坚实的保障。

　　在这里，我们向全体同学倡议：积极锻炼身体，认真体测，享受乐趣，增强体质，锤炼意志，以充沛的精力迎接体测！我们的演讲到此结束，谢谢大家！

　　演讲结束后，主管教学的梁学斌副校长向同学们作“育体魄之强健，逐精神之坚强”体测动员讲话，呼吁同学们以积极的体育锻炼，迎接中山市体育抽测，以及广东省体育省测等。