健康饮食 · 快乐成长
——石岐第一小学开展健康饮食指导班会课发布时间：2020-06-10 17:57     信息来源：本网站      浏览次数：0

　　为引导学生树立健康饮食观念，养成良好的饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进广大学生健康成长，石岐第一小学在6月8日利用班会课组织全校学生观看了《中国膳食指南》宣传片。

　　宣传片采用了学生喜欢的动画片讲解形式，针对幼儿园以上的所有健康人群提出6条核心推荐，分别为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。生动形象的讲解，图文并茂的画面，喜闻乐见的形式，让孩子们听得聚精会神。

　　《中国居民膳食指南（2016）》由国家卫生计生委疾控局发布，为了提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规，自2016年5月13日起实施。指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。同时推出了中国居民膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形，指导大众在日常生活中进行具体实践。    

　　通过本次教育宣传活动，提高了学生的营养认知水平，使学生进一步认识到合理膳食的重要性， 养成良好的饮食习惯，合理、营养、平衡膳食，健康快乐每一天。