胜龙小学举行情绪管理团体心理辅导活动发布时间：2020-06-08 08:22     信息来源：本网站      浏览次数：0

　　6月3日上午，胜龙小学校园内热闹非凡，该校举行的情绪管理团体心理辅导活动正在如火如荼地进行着。

　　突如其来的新型冠状病毒疫情，打乱了孩子们的学习生活，有的孩子在认知、情绪、行为等方面出现了一些不良的心理反应，为了降低疫情对孩子的心理影响，促进他们的身心健康发展，学校德育处摒弃了传统的说教形式，根据学生的年龄特点，设计了 “大兵步操”、“为自己鼓掌”、“感谢有你”、“传递情绪”、“同心友爱”这五个有趣的心理团体活动。

　　在热身活动“大兵步操”后，有趣的“为自己鼓掌”开始了！同学们先在心中估算在一分钟内自己鼓掌的次数，确定数目后再进行测试。第一轮测试中，绝大部分孩子都发现自己实际鼓掌次数超过了估算的次数。第二轮鼓掌测试的难度增大了，这次在一分钟内鼓掌的次数要超越第一轮的实际鼓掌次数。测试开始了！掌声雨点般响了起来，有的孩子们拍累了，换一个姿势；有的双手都通红、发麻了，但为了超越自己还在坚持着。时间到！孩子们发现这次鼓掌的次数竟然超过了第一轮测试，大家都开心地笑了！在笑声中，大家明白：人的潜力是无限的，只要努力去做，万事皆有可能，一定要相信自己！

　　“感谢有你”活动，要求全班同学分成两个小组进行传球比赛，最后一位同学用手把蓝球传给前一位同学，如果中途球掉了，掉球的同学负责捡球，然后继续传，第一位同学接到球后，双手高举球。用时最短的小组，获胜。“球来了，准备好！”同学们扎好马步，把双手放于胸前，准备迎接球的到来。随着裁判老师的一声令下，比赛开始了！球在同学们手中快速地传递着。当球顺利传过去时，孩子的脸上乐开了花！不好，球掉了，没关系，捡起来，快传！在快乐的传递中，孩子懂得了团结就是力量，也知道：在群体中一定要团结友爱，互帮互助，学会相信别人，当同伴出现问题时，要宽容他，原谅他，给他机会来改正，共同进步！

　　在众多活动中，最有趣的要数“传递情绪”了。小组最后一位同学在老师手中挑选一个表示情感的词语，用不说话只做动作或表情的方式把纸条的内容传递给前一位同学，就这样，一个一个同学往前传递动作，直到最前面的一个同学说出要表达的情绪内容为胜。孩子们挑选到的情绪词语可丰富了，涵盖人的各种情绪表现，如表示开心的：开怀大笑、欣喜若狂； 表达急切心情的：心急如焚、迫不及待；表现伤心的：悲痛欲绝、痛哭流涕……为了传递情绪内容，孩子们使出了浑身解数，有的同学动作直观形象，队友一看就能猜出来了；有的同学比比划划的，不知如何用动作表现情绪内容，把队友给急坏了；有的同学动作十分的夸张、滑稽，引来队友的阵阵笑声……在不同的情绪表演中，孩子们明白：情绪是可以传递、传染的，同一件事可能有不同情绪表达，每个人都应该学会用恰当的言行举止来表达自己的情绪。遇到困难时，要敢于说出来，请求别人的帮助。

　　活动在“同心友爱”游戏中完满地结束！每个孩子都体验到游戏带来的乐趣，情绪得到了很好的舒缓，相信每个孩子都能调适好情绪，以积极的态度面对学习与生活，微笑迎接每一天！