阳光心理 健康成长
————记古一小学心理健康教育

　　在这万物复苏的阳春三月，古一小学各班开展本学期第一次心理健康教育课活动。结合各年级的年龄特点，

　　低年级以“认识自己，保护自己”为主题；中年级以“我们的身体不容侵犯”为主题；高年级则以“有效沟通，拉近心的距离”为主题。各班主题班会紧紧围绕活动主题，结合小学生的心理健康问题及普遍心态，根据小学生的身心发展特点和教育规律，注重培养小学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、承受挫折的能力，教育和引导学生关注生活中的微小细节，感受生命的美好与感动。在认识自我的过程中，我们每个人都会有疑惑的时候，有情绪波动的时候，有的人会不相信自己，感到自卑，觉得不快乐，有的人会觉得自己所有的一切都很好，听不得别人的评价和建议。面对这种成长过程中常见的问题。老师们给大家提出了很对小建议：比如，运动听音乐写日记和爸爸妈妈或同学聊一聊;在学校里，我们还可以和老师聊一聊或者打热线电话求助等。这些也都是聪明勇敢的选择，是懂得自我调节是值得赞赏的行为。

　　中年级的心理课中，各班老师在采用生动有趣的动画视频、卡通动漫、幽默亲切的话语带领同学们认识了身体的隐私部位、了解什么是性侵、如何防范性侵等知识，同学们认真倾听，大胆发言，积极互动，在轻松愉快的氛围中接受了防性侵教育。

　　高年级的同学在观看短片《我想更懂你》中体验与父母的交流中存在的问题，看到父母的难处、感受父母的付出和他们浓浓的爱，进而学会反思。在案例分析中发现情绪和沟通的不同，学会按照“观察——感受——需要——请求”四个步骤进行“非暴力沟通”，达到与父母间的相互理解，和谐相处。阅读《爸爸妈妈给孩子的一封信》，感受字里行间洋溢的爱之深；欣赏短片《感恩父母》，回忆自己成长过程中父母的悉心照顾，体会爱之切。

　　本次心理健康课活动课“重活动、重体验、重训练”，同学们听得认真，学有所获，在精彩丰富的活动体验中，学会科学的方法解除烦恼。养花要知百花异，育人须懂百人心。心育工作任重道远，今后，古一小学定将继续精心营设课堂的温度，滋润学生的心灵，助力学生健康成长！