呵护身心 · 健康成长
——石岐第一小学开展心理健康主题班会发布时间：2020-06-16 14:30     信息来源：本网站      浏览次数：0

　　为全面普及和传播心理健康知识，提高广大师生对爱的感受力和行动力，进而提升抗逆力和生命意义感，促进关系和谐融洽，引导中小学生学会担当与感恩，培养积极心理品质，为学生身心健康成长奠定基础。石岐第一小学开展系列心理健康活动。6月15日上午，首先开展的是“呵护身心  健康成长”主题班会课。

　　班会课上，梁小玲副校长首先介绍了心理健康包括几个方面的内容，而本节课的重点是教会孩子如何处理人际关系和缓解学习压力。梁校长带着同学们一起观看了短视频《“捣蛋鬼”日记》，用生动的方式认识我们日常生活中遇到的“捣蛋鬼”他们的内心世界，学会试着体谅对方和用合适的方式增进理解，化解矛盾，促进友谊。接着，孩子们观看了视频《悦纳自己  善待他人》，视频中介绍了悦纳自己的方法，如“相信自己、客观看待自己”、“用鼓励性的话语描述自己”、“学会倾听”等等。课堂上，老师还列出一些案例，引导同学们分析和提出建议，孩子们体会到用不同的处理方式就会带来完全不一样的结果。最后，老师还教会孩子们如何在复学返校后，摆脱电子产品的依赖，重新投入到校园丰富多彩的学习生活中，健康成长。

　　本次主题班会活动为同学们提供了一个认识自我心理健康状况的平台，让同学们能够更好的交流，领略自己的内心世界，正视自己的不良情绪，学会缓解和释放自己的负面情绪，用积极乐观的态度去迎接美好的明天！