“心灵相约 携手同行”减压公益行
坦洲镇十四村小学开展工会活动发布时间：2020-06-11 11:44     信息来源：本网站      浏览次数：0

　　为促进教师身心健康，帮助教师学会心态调节，2020年6月9日，中山市坦洲镇十四村小学邀请全国心理健康医学促进会梁艳红理事的团队为全校教职工带来了一场“心灵相约，携手同行”减压公益行活动。活动由学校工会主席李秋婵同志主持。

　　讲座中，梁老师先让全体老师认识吸引力法则，吸引力法则真正的核心是把自己大脑的脑电波调到正面、积极、阳光的方向，吸引进入生命的人、事、物也都是正面、积极、阳光的，健康和快乐自然相随!接着，梁老师让全体老师学会欣赏、赞美、认同，这是调脑电波的第一步，学会欣赏赞美认同身边一切的人、事、物，学会拥有一双随时随地能够发现美的眼睛，就会发现一切都会因为改变而改变。“如果我们喜欢别人的欣赏、赞美和认同，为什么我们不能去欣赏赞美和认同他人呢?”梁老师的话语深深印在老师的脑海中。最后，梁老师带领我们认识什么是催眠？很多人对催眠都充满了好奇，认为催眠就是在催眠师的引领下进入睡眠状态，失去知觉，这些都是误区，催眠状态只是大脑的一个自然状态，简单的一句话来概括就是：“身体放松，大脑集中”。在身体放松的过程中舒缓身心，维护教师心理健康，对于培养合格人才，促进教育和谐发展具有十分重要的意义。因为只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。

　　讲座的最后，学校党支部书记马林校长作了总结，他首先感谢梁老师专业有效的心理指导，让在场的教职工们受益匪浅。短短一个小时，老师们学会了释放压力、学会了管理情绪,学会了如何欣赏、赞美、认同身边的人。同时，他也希望教师们在今后的工作生活中学会调节心情、化解情绪，让自己做一个正面、积极、阳光、健康、快乐、幸福的教师！