桂南学校开展脊柱侧弯健康知识教育发布时间：2020-12-03 08:46     信息来源：本网站      浏览次数：0

　　为了预防青少年脊柱侧弯，科普脊柱健康知识，11月28日下午，中山市保健所邀请了中山大学附属第一医院专家文诗奇为五桂山各学校开展了主题为“重视脊椎健康，保护人体第二生命线”的讲座。该活动采取线上直播形式，桂南学校所有学生收看了该讲座。

　　讲座中，文医生运用多媒体课件从当前中小学生常见的脊柱畸形案例引入，介绍了人体正常脊柱的结构、不良姿势对脊柱健康的危害、青少年特发性脊柱畸形产生的主要原因、脊柱弯曲异常的危害及脊柱侧弯自查方法教学等方面内容。

　　在整个讲座的过程中，同学们聚精会神地听讲，对此讲座表现出了极大的兴趣。通过文医生的介绍，同学们了解到脊柱侧弯不仅影响个人体态美观和心理健康，还会引发心肺等重要器官的衰退，对生活造成严重影响。因此在青少年时期，骨骼未完全发育成熟时，需要避免不良的生活习惯，以免对脊柱造成不良的影响。由于脊柱侧弯病症早期不痛不痒，容易被家长和学生忽视，因此文医生分享了“自查六步法”，帮助大家及早发现病症，及时纠正。课件中穿插大量真实生动的照片，如长期趴桌子写作业、长时间低头近距离看书、玩手机等等，这些现象在学生中产生了强烈反响。

　　讲座的最后，医生建议同学们在连续学习一段时间后，应起身活动一下身体，使紧张的脊柱得到放松。课后要加强体育锻炼，选择一些适宜的运动项目增强体质锻炼，这样可以有效预防脊柱侧弯的发生。

　　通过这一次关于预防脊柱侧弯的健康知识讲座，桂南学校全体学生对脊柱健康有了新的认识。同学们坚信身体是革命的本钱，有了健康的体魄才能更好地学习和生活，在日后将会更加注重身体健康。