10月24日晚，一堂以“青春期女性生理心理变化及调整”为主题的健康公益讲座在中山市桂山中学火热进行，中山市心理卫生中心、中山市未成年人心理健康辅导站专家曾海萍为现场1000余名女生上了一堂生动的心理健康课，引导同学们学会如何沟通，合理调节情绪。

青春期的女生随着生理、心理的变化，正面临朝气蓬勃又躁动不安的花季，她们心中充满希望和梦想、烦恼和困惑。活动伊始，主办方随机派发了100个气球给现场学生，将自己的压力“吹”进气球里，以互动的方式打开同学们的话匣子，同学们争先抢后地举手提问或回答问题，气氛十分活跃。

随后，心理专家通过视频、图片和文字，从青春期的女性“身体”变化、心理特点、情绪识别与调节、异性交往等方面递进展开讲解，告诉女孩们如何正确对待青春期的变化，如何调控、稳定情绪，如何与异性交往等进行开导和引领。

青春期女性生理期的情绪容易变得躁动不稳定，在活动中，中顺洁柔朵蕾蜜品牌向参与活动的学生都派发了青春期专属礼盒，帮助初潮少女更自在适应月经这件小事。

心理专家曾海萍表示，希望通过活动，让同学们了解到青春期普遍会遇到的问题，学会如何正确处理问题，遇到问题时有寻求帮助的意识。“如果感觉自己难以进行自我调节，可以拨打中山市24小时心理援助热线0760-88884120，寻找专业人员的帮助。”

为促进中山市中小学生心理健康，助力青少年全面成长，中山市心理卫生协会与中山报业传媒联合开展了“呵护花季，伴你成长”——中山市青少年健康公益活动。系列活动已举办10场，从2021年5月开始走进中山市建勋中学、沙溪镇溪角中学、杨仙逸小学体育路学校、石岐区北区中学、中山市工贸技工学校、濠头中学、华侨中学高中部等中山10所学校，惠及5000余名学生。心理专家们与不同的学生群体一起，探讨青春期情绪调节、青少年女性身心健康、亲子沟通技巧等相关主题。

本次主题的系列心理健康讲座，关注青春期女性的身心健康，护航青春期少年的心理健康发展，帮助学生们正视青春期的身心变化，为今后健康成长、快乐学习打下坚实基础，从而在青春路上走得更好更快乐！