花样跳绳比赛规则介绍

　　项目概况：

　　花样跳绳赛是指运动员运用身体或绳子来完成由各种脚下步伐、摇绳手法、身体技巧以及过渡连接、个人绳、多人绳、长绳等动作配以音乐组合而成的跳绳动作组合。花样跳绳赛强调动作创编和队形变化的合理性、多样性，完成动作的准确性、一致性，充分体现花样跳绳运动所具有的运动项目特征。

　　比赛规则：

　　1、花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　2、场地：

　　(1)个人赛场地：4米×4米(计数)、9米×9米(花样跳绳)，团体赛场地：5米×5米(计数)、12米×12米(花样跳绳、表演赛)。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛区上空的无障碍空间：从地面量起至少高4米，其间不得有任何障碍物。

　　(2)比赛场地地面须为平整，不得有任何可能伤害比赛队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地进行比赛。

　　(3)比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，应与场地有明显反差颜色。

　　(4)裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。

　　(5)队员比赛的同时，教练员和未上场比赛的队员应留在指定区域内。

　　3、比赛器材

　　(1)比赛用绳须经组委会审定。

　　(2)绳的长短、粗细、结构和重量不限，应有与服装和地板明显反差的颜色，不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)。

　　(3)手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。

　　(4)比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

　　(5)比赛中不允许使用除绳之外的任何其他器材。

　　(6)比赛显示牌:至少长二十公分,宽十五公分以上。

　　4、比赛时间及音乐：2—3分钟，必须配合音乐完成，音乐的选择应合拍且适合花样跳绳动作的展示。可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可加入特殊音效，音乐节奏明快、清晰、风格热情、奔放、动感、具有震撼力。

　　5、仪容着装：男、女运动员服装统一，着装应整洁美观、款式不限，适合跳绳运动，男女运动员头发不遮脸，允许化淡妆，不得佩戴任何首饰和手表。

　　6、动作要求：至少要有一分钟以上的绳操、每个创编动作至少两个八拍，至少出现5次以上清晰的队形变化.

　　7、双绳交互摇三人跳绳和双绳交互摇四人跳绳：在45～75秒内3或4人按自行所编动作及套路轮流进行跳绳比赛。

　　8、表演赛：由4—14名运动员以配乐进行表演，表演内容为自编花样或规定动作。

　　9、若绳或手柄断裂，应允许运动员迅速更换经大会审定的备用绳重新比赛，不得超过1分钟。比赛过程中，若遇运动员鞋带松脱，运动员须立即系紧鞋带，方可继续比赛。若运动员受伤，经治疗5分钟，可继续重新比赛。

　　10、犯规：

　　(1)花样跳绳比赛时间若不足45秒或超过75秒，则算犯规，判扣0.2分。

　　(2)三摇跳：若运动员在听到开始比赛信号后，10秒之内未能开始比赛，将从计数中扣除10次三摇跳。

　　(3)双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。否则，成绩无效。

　　11、评分标准

　　花样跳评分标准：满分为10分，包括：

　　(1)组织编排2分，其中动作连接周密0.7分、结构布局0.7分、风格突出0.6分;

　　(2)完成质量4分，其中动作、套路完成流畅1.4分，动作规范1.3分，表现力1.3分;

　　(3)动作难度3分;

　　(4)优美创新0.5分;

　　(5)音乐运用、礼仪(服装、进退场等)0.5分，即跳绳动作与音乐运用应起到相互促进的效果。

　　(6)在花样比赛中，比赛须8名裁判员评分，其中3名为判动作难度裁判，除动作难度分外的另外5名裁判评分，除去最高分和最低分，取平均值为正式成绩。