磁控车健身车与动感单车区别 哪种更减肥？

　　动感单车和健身车都是常见的健身器材，它两看起来多少有些相似，不管是健身车还是动感单车都是很好的锻炼身体运动器材，那么健身车和动感单车有什么区别呢?小编给大家总结了一下，总共是以下几点，希望对大家有用。

　　1、强度大小区别

　　健身车是比较传统的健身器材，它其实是传统运动中所使用的固定式的自行车的改造，是根据施加阻力而进行不同的锻炼，它的运动强度不是很强，健身车是不分年龄的运动器材，老少皆宜。

　　动感单车的运动强度比健身车强，它是有项团体的运动，能够有效的提供团体件的合作，公司在购置健身器材的时候可以考虑购买动感单车

　　小编认为动感单车与健身车最大的区别是：动感单车15-30岁的人适宜，而健身车则对于男女老少都适合!

　　2、心率测试区别

　　健身车一般带心率测试，一般的心率测试时手握式的，而动感单车则相反配置有心率的测试的比较少的

　　3、减肥效果哪个好

　　年轻人由于工作需要每天是坐在办公室的，所以如果需要选择塑身减肥的话，进行锻炼的时候建议使用动感单车，由于动感单车它的效果是通过音乐进行的节奏性更强，更容易坚持，对于减脂，塑身的效果是非常不错的。

　　而健身车一般使用的是磁控轮，所以它的运动性是比较缓慢的，对于老年人来说健身车这项运动更适合，如果只是想活动一下筋骨的话建议选择健身车，这个比较运动强度不大，却也能达到一定的训练作用。

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