经过秦皇岛训练基地和北体大近两个月的体能训练，6月10日，北欧两项国家集训队一队在日本长野县顺利开展夏季跳台和越野滑轮训练。在此期间，队伍将集训目标定为：提升并稳固运动员的跳台水平，将“同推徒手蹬”等专项技术融入到夏季滑轮训练中，同时配合针对性体能训练，提高运动员专项体能。

    夏季跳草训练是夏季训练的重点内容，这项训练和冬季跳台滑雪训练效果基本一致，需要运动员拥有优秀的爆发力和跳跃技术。在跳台的不同动作中(助滑、起跳、飞行、着陆)，起跳被认为是最关键的一环。而想做出良好的起跳动作更是需要运动员拥有良好的爆发力，早在国内训练期间，外教便有意开始对运动员进行以增强爆发力、平衡性为主要目的的跳跃训练。因此到日本进行跳草训练时，运动员普遍拥有良好的爆发力和平衡性做支撑，可以顺利完成高质量的跳跃。队伍首周从K60M跳台开始适应性训练，接下来将把重点放在K90M和K120M训练上。

    越野滑轮中最主要的因素就是有氧供能和滑行技术。在训练中，更多关注运动员在上坡、平地、下坡的有氧供能方面的分配比例；以及通过提高滑行技术、优化滑行节奏和提高基础体能这三点，将比赛过程中如何减少能量消耗和提高运动员氧亏恢复能力也是这一阶段训练的重点。具体通过一步一撑、两步一撑、同推、徒手蹬等滑轮技术训练，配合相关体能训练使运动员尽快实现越野滑雪技术动作的提升。接下来的90天里，队伍还将前往欧洲进行夏季专项训练并参加北欧两项夏季大奖赛，北欧两项集训队将紧紧围绕“苦干1000天，拿下冬奥会”的要求，将队伍打造成一支敢打仗、会打仗、打胜仗的国家集训队。