提升全民健康素养，共享健康生活方式发布时间：2019-09-26 09:43     信息来源：本网站      浏览次数：21

　　为了进一步丰富学生群体的健康知识，努力提高学生的健康素养，培养学生健康的生活方式，2019年9月25日下午，由中医院副主任医师李燕明主讲，在西区中心小学阶梯室为三年级学生带来了一场别开生面的健康知识讲座。

　　讲座开始前，为了带动学生的积极性，主持人王迪营养师与学生进行有趣的问答互动，抛出生活中常见的薯片、泡面等，好不好吃，健不健康？让学生回答，从而引入正题。

　　讲座中，李燕明医生向孩子们提出“什么是健康？人能活多少岁？”等问题，孩子们也积极举手发言进行互动。接着李医生阐述了健康包括身体健康和心理健康，讲述了中医养生的方法，并从顺应自然、起居有常、食欲有节、运动、心理养生五方面进行详细的说明，教会学生做健康操，让孩子学会平衡自己的膳食，保证睡眠时间，适量运动来提升自己的健康生活。最后，主持人王迪对本次活动进行了总结，并为孩子们送上了小礼品。

　　本次活动，不仅提高了学生们对健康生活的认识，还提出了学生一些不健康的习惯，进一步增强了学生的健康意识和保健意识。