东方路1881弄健身点（一）是一处市民益智健身苑点，于2021年9月建成投入使用。地点在东方路1881弄46-48号，所属区域为上海市浦东新区南码头路街道，面积约95.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为申康健身器材，管理人员电话：58810003，维修人员是陆兰，维修人员电话：58810003，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.东方路1881弄健身点（一）由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

轨道围棋桌,背腹肌训练器,骑马机,颈腰按摩器,坐式腰背按摩器,双位太空漫步机,压腿器,双人钟摆器,扭腰器,太极揉推器,上肢牵引器,椭圆机,上下肢训练器,

轨道围棋桌一套，使用说明：

背腹肌训练器一套，使用说明：基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或上举或贴体侧，做仰卧起坐。也可两手握横轴，做直腿或屈膝上举。

骑马机一套，使用说明：增强心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕、肘、髋关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复作用。/n

颈腰按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

坐式腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

双位太空漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

压腿器一套，使用说明：改善腰背、臀部、下肢的柔韧性，放松腿部肌肉。/n

双人钟摆器一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

扭腰器一套，使用说明：改善腰、髋部灵活性和柔韧性。

太极揉推器一套，使用说明：改善上肢和肩关节的灵活性，增强肩、臂肌肉力量，通过圆盘上的突起按摩掌心穴位改善脏腑功能。

上肢牵引器一套，使用说明：增强上肢灵活性及手脑的协调能力，同时对肩肘腕关节有康复和保健作用。

椭圆机一套，使用说明：使用器材前，先进行适当的热身活动，双脚分站在踏板上，双手握紧把手，上肢作前后屈伸，下肢作椭圆运动；

上下肢训练器一套，使用说明：相对而坐，以双脚踩在滚盘轴上，两人交替地屈伸双腿，推动滚盘不断地来回滚动。