硕和城居委健身点是一处市民益智健身苑点，于2021-07-01建成投入使用。地点在/"1.安波路567弄17号北面 2.安波路567弄6-7号/"，所属区域为上海市杨浦区长海路街道，面积约200.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为init_pubsport_user_18930161558，管理人员电话：13916850400，维修人员是邢国钱，维修人员电话：18930161558，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.硕和城居委健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

太空漫步机,双面蹬力器,二位智能揉推器,扭腰器,上肢牵引器,骑马机,腰背按摩器,仰卧收腹器,其它,其它,太空系列,其它,其它,

太空漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

双面蹬力器一套，使用说明：蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在器盖上,然后用力蹬双脚至极限位置。练习时,需要将背部紧靠在座椅靠背上,然后用脚的中后部发力,推蹬器械。过程要缓慢,将腿伸到微微弯曲的位置即可,不必完全伸直;还原时也要慢,尽量不让推蹬部位与座椅有接触。

二位智能揉推器一套，使用说明：

扭腰器一套，使用说明：全面锻炼腰部肌肉、柔韧性、灵敏性，锻炼身体协调性和平衡能力。

上肢牵引器一套，使用说明：增强上肢灵活及手脑协调能力

骑马机一套，使用说明：骑马机属于运动量较大的全身性运动器材

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

仰卧收腹器一套，使用说明：基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或上举或贴体侧，做仰卧起坐。也可两手握横轴，做直腿或屈膝上举。

其它一套，使用说明：告示

其它一套，使用说明：告示

太空系列一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

其它一套，使用说明：

其它一套，使用说明：