银杏居委健身点

建成时间:2002年

银杏居委健身点

银杏居委健身点是一处市民益智健身苑点,于2002年建成投入使用。地点在斜土路501弄1号(桃源兴城苑),所属区域为上海市黄浦区打浦桥街道,面积约20.0平方米,工作日开放时间为00:00-23:59,节假日开放时间为00:00-23:59,管理人员为init_pubsport_user_13046621598,管理人员电话:64669636,维修人员是申付存,维修人员电话:13046621598,


该场地有如下几套健身设施,欢迎使用.银杏居委健身点由【南方体育工程】整理发布,广东中山南方体育设施工程有限公司(电话:0760-86320799,手机:13726017833 微信同号)主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商,服务范围涵盖珠三角(广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳),并服务于国家大湾区建设,主要项目产品有:塑胶跑道,硅PU球场,聚氨酯球场,丙烯酸球场,EPDM弹性地面,悬浮塑胶运动地板,PVC运动地板,人造草坪足球场,体育器材,健身路径,并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心,是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.


其 它,双位扭腰器,直立健身车,上肢牵引器,其 它,健骑机,太极揉推器,背肌/腹肌训练器,
  • 其 它
  • 其 它一套,使用说明:

  • 双位扭腰器
  • 双位扭腰器一套,使用说明:功能:增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增强自身的灵活性和柔韧性。

  • 直立健身车
  • 直立健身车一套,使用说明:使用方法:身体坐在坐垫上、双手扶把,两脚分踏于两个踏板上踩踏,如同骑自行车

  • 上肢牵引器
  • 上肢牵引器一套,使用说明:双位上肢牵引器使用方法:站立于合适高度的牵引器下,双手握柄,左右手交替拉动手柄,重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

  • 其 它
  • 其 它一套,使用说明:

  • 健骑机
  • 健骑机一套,使用说明:双手拉动手柄,同时双脚踩动踏脚,作往返运动。老年人若感觉阻力较大,就停止活动。

  • 太极揉推器
  • 太极揉推器一套,使用说明:功能:锻炼上肢肌肉。使用方法:两人分别站在转轮两侧,向对方相反的用力方向转动转轮,比试两人的臂力。

  • 背肌/腹肌训练器
  • 背肌/腹肌训练器一套,使用说明:基本练习方法是:练习者仰卧在斜板上,两脚勾住斜板上端的横轴,两手或抱颈或上举或贴体侧,做仰卧起坐。也可两手握横轴,做直腿或屈膝上举。

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