静安区大宁路街道大宁路540弄居委健身点是一处市民益智健身苑点，于2017-01-01建成投入使用。地点在大宁路540弄，所属区域为上海市静安区大宁路街道，面积约200.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为1eba7d8fdda511e986687cd30ac0ab14，管理人员电话：13917815584，维修人员是王珏，维修人员电话：13701927643，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.静安区大宁路街道大宁路540弄居委健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

腰背按摩器,单双杠,多功能锻炼器,仰卧起坐板,肩梯/背部按摩器,肩梯/背部按摩器,划船器,扭腰器,扭腰器,上肢牵引器,上肢牵引器,太极揉推器,健骑机,健骑机,健骑机,引体向上训练器,腹背屈伸训练器,腹背屈伸训练器,腹背屈伸训练器,腹背屈伸训练器,室外椭圆机,室外椭圆机,平行漫步机,平行漫步机,腰背按摩器,二位揉推器,压腿器,腿部按摩器,伸背器,双位太空漫步机,伸背器,背肌训练器,划船器,快乐大转盘,揉推训练器,腰背按摩器,膝关节训练器,晃板健身器,太极揉推器,背肌训练器,

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

单双杠一套，使用说明：双手正握或反握横杠，做引体向上或屈臂悬垂或悬垂举腿或悬垂翻上、翻下运动

多功能锻炼器一套，使用说明：太空漫步机、扭腰器、太极揉推器、健骑机、健身车、晃板器等六个站位，能满足六个人同时锻炼

仰卧起坐板一套，使用说明：

肩梯/背部按摩器一套，使用说明：功能：增强上肢肌肉耐力和身体的灵活性。使用方法：身体悬垂，以手代步，双手交替前行。

肩梯/背部按摩器一套，使用说明：功能：增强上肢肌肉耐力和身体的灵活性。使用方法：身体悬垂，以手代步，双手交替前行。

划船器一套，使用说明：

扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

上肢牵引器一套，使用说明：

上肢牵引器一套，使用说明：

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

健骑机一套，使用说明：双手拉动手柄，同时双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大，就停止活动。

健骑机一套，使用说明：双手拉动手柄，同时双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大，就停止活动。

健骑机一套，使用说明：双手拉动手柄，同时双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大，就停止活动。

引体向上训练器一套，使用说明：使用方法：面对器材而立，双臂向上伸展，双手握把用力向下拉至胸前，缓慢还原

腹背屈伸训练器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

腹背屈伸训练器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

腹背屈伸训练器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

腹背屈伸训练器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

室外椭圆机一套，使用说明：使用器材前，先进行适当的热身活动，双脚分站在踏板上，双手握紧把手，上肢作前后屈伸，下肢作椭圆运动；

室外椭圆机一套，使用说明：使用器材前，先进行适当的热身活动，双脚分站在踏板上，双手握紧把手，上肢作前后屈伸，下肢作椭圆运动；

平行漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

平行漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

二位揉推器一套，使用说明：

压腿器一套，使用说明：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

腿部按摩器一套，使用说明：

伸背器一套，使用说明：功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节和脊椎的柔韧性及灵活性。

双位太空漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

伸背器一套，使用说明：功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节和脊椎的柔韧性及灵活性。

背肌训练器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

划船器一套，使用说明：

快乐大转盘一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

揉推训练器一套，使用说明：使用方法：双手分握住两个手柄，上肢尽量伸直，双手左右交替，上下拉伸

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

膝关节训练器一套，使用说明：功能：舒筋活络，按摩腿部，缓解腿部疲劳。

晃板健身器一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

背肌训练器一套，使用说明：背肌训练器也是小区中常见的一种室外健身器材,它主要锻炼锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。在锻炼时两手要扶把站稳后用力弯腰。运动时脚必须靠稳靠管,以免身体向前载下。使用前应对器材进行检查,确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用;产品仅限1人使用。