日晖绿地健身苑是一处市民益智健身苑点，于2018-10-01建成投入使用。地点在斜土路1480弄，所属区域为上海市徐汇区斜土路街道，面积约200.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为5005da59c52811e8854a5cb9018915e0，管理人员电话：17621614284，维修人员是项彬闻，维修人员电话：17621614284，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.日晖绿地健身苑由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

腰腿锻炼器,二位扭腰器,二位扭腰器,仰卧起平台,下肢康复器,腰背伸展器,快乐大转盘,天 梯,腹背锻炼器,呼啦盘,平步机,上肢锻炼器,太极揉推器,跷跷板,腹背锻炼器,太极推手器,赛艇,两联漫步机,两联漫步机,臂力训练器,呼啦盘,扭腰步道,健身柱,跑步器,跑步器,多功能锻炼器,上肢牵引器,上肢牵引器,晃板,晃板,

腰腿锻炼器一套，使用说明：双肩抬杠，双膝作曲伸运动，快慢适度， 除儿童外各年龄人群均宜；心血管病患者及腰椎有疾者遵医嘱。

二位扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

二位扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

仰卧起平台一套，使用说明：仰卧起坐，仰卧举腿，俯卧撑等练习

下肢康复器一套，使用说明：相对而坐，以双脚踩在滚盘轴上，两人交替地屈伸双腿，推动滚盘不断地来回滚动。

腰背伸展器一套，使用说明：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，脚蹬挡管，用力蹬腿至膝关节伸直，缓慢回到起始位置，重复多次。

快乐大转盘一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

天 梯一套，使用说明：功能：增强上肢肌肉耐力和身体的灵活性。使用方法：身体悬垂，以手代步，双手交替前行。

腹背锻炼器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

呼啦盘一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

平步机一套，使用说明：双手握紧手把，双脚分别置于踏板上做自然交替前后摆动呈漫步动作，锻炼下肢的灵活性。

上肢锻炼器一套，使用说明：上肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，双手握把用力向前上方推动阻力杆，缓慢回到起始位置，重复多次。下肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，脚蹬挡管，用力蹬腿至膝关节伸直，缓慢回到起始位置，重复多次。

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

跷跷板一套，使用说明：对称各座一人，两人分别朝前朝后双手握扶手，一人用力向下，一人随器械向上抬起，交替运动。主要供儿童游乐、锻炼儿童抗晕眩能力。

腹背锻炼器一套，使用说明：使用时,锻炼者臀部位于支撑垫20上,脚部抵在蹬板50上,而 呈仰卧姿势躺在训练器上,腿部与护轮60相靠,做仰卧起坐锻炼,从 而锻炼腹背肌肉

太极推手器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

赛艇一套，使用说明：

两联漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

两联漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

臂力训练器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

呼啦盘一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

扭腰步道一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

健身柱一套，使用说明：以手臂敲击健身柱，手掌、肩、背等部位与之进行摩擦。上举单臂，手指沿羊角状附件逐级上攀。

跑步器一套，使用说明：上、下肢配合作跑步动作，一般需持续15--30分钟，方能达到有氧运动锻炼的效果。开始时跑10--1 5分钟，逐渐增加到25分钟左右。心脑血管患者遵医嘱。

跑步器一套，使用说明：上、下肢配合作跑步动作，一般需持续15--30分钟，方能达到有氧运动锻炼的效果。开始时跑10--1 5分钟，逐渐增加到25分钟左右。心脑血管患者遵医嘱。

多功能锻炼器一套，使用说明：太空漫步机、扭腰器、太极揉推器、健骑机、健身车、晃板器等六个站位，能满足六个人同时锻炼

上肢牵引器一套，使用说明：双位上肢牵引器使用方法：站立于合适高度的牵引器下，双手握柄，左右手交替拉动手柄，重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

上肢牵引器一套，使用说明：双位上肢牵引器使用方法：站立于合适高度的牵引器下，双手握柄，左右手交替拉动手柄，重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

晃板一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

晃板一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。