中远两湾城健身苑点是一处市民益智健身苑点，于2015-01-01建成投入使用。地点在中潭路100弄，所属区域为上海市普陀区宜川路街道，面积约0.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为init_pubsport_user_17740880452，管理人员电话：15821780382，维修人员是方国富，维修人员电话：17740880452，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.中远两湾城健身苑点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

上肢牵引器,腰背按摩器,二位漫步机,二位揉推器,扭腰器,多功能锻炼器,健骑机,晃板,斜躺健身车,其它,摸高器,臂力训练器,仰卧起坐板,压腿器,直立健身车,

上肢牵引器一套，使用说明：

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

二位漫步机一套，使用说明：

二位揉推器一套，使用说明：

扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

多功能锻炼器一套，使用说明：太空漫步机、扭腰器、太极揉推器、健骑机、健身车、晃板器等六个站位，能满足六个人同时锻炼

健骑机一套，使用说明：双手拉动手柄，同时双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大，就停止活动。

晃板一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

斜躺健身车一套，使用说明：使用方法：身体坐在坐垫上、双手扶把，两脚分踏于两个踏板上踩踏，如同骑自行车

其它一套，使用说明：

摸高器一套，使用说明：使用方法 原地站立单手尽力上举,测量指尖高度,然后屈膝用力向上跳起,用指尖触摸高度尺

臂力训练器一套，使用说明：锻炼肩部肌群，铅笔腕屈肌。

仰卧起坐板一套，使用说明：

压腿器一套，使用说明：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

直立健身车一套，使用说明：使用方法：身体坐在坐垫上、双手扶把，两脚分踏于两个踏板上踩踏，如同骑自行车