东礁一居委紫藤苑市民益智健身点是一处市民益智健身苑点，于2019-06-19建成投入使用。地点在紫藤花苑内，所属区域为上海市金山区石化街道，面积约60.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为沈丹柳，管理人员电话：57935885，维修人员是沈丹柳，维修人员电话：57937984，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.东礁一居委紫藤苑市民益智健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

骑马器,太极揉推器,腿部按摩器,跷跷板,双人钟摆器,肋 木,伸背器,按摩揉推器,上肢牵引器,二位扭腰器,二位漫步机,上下肢训练器,

骑马器一套，使用说明：骑马机属于运动量较大的全身性运动器材

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

腿部按摩器一套，使用说明：相对而坐，以双脚踩在滚盘轴上，两人交替地屈伸双腿，推动滚盘不断地来回滚动。

跷跷板一套，使用说明：对称各座一人，两人分别朝前朝后双手握扶手，一人用力向下，一人随器械向上抬起，交替运动。主要供儿童游乐、锻炼儿童抗晕眩能力。

双人钟摆器一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

肋 木一套，使用说明：肋木架使用方法：两手抓住合适高度的肋木，两腿悬垂。两膝并拢，膝关节微屈，向上抬腿。慢慢将腿放回至起始位置，重复多次。

伸背器一套，使用说明：功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节和脊椎的柔韧性及灵活性。

按摩揉推器一套，使用说明：使用方法：双手分握住两个手柄，上肢尽量伸直，双手左右交替，上下拉伸

上肢牵引器一套，使用说明：双位上肢牵引器使用方法：站立于合适高度的牵引器下，双手握柄，左右手交替拉动手柄，重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

二位扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

二位漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

上下肢训练器一套，使用说明：相对而坐，以双脚踩在滚盘轴上，两人交替地屈伸双腿，推动滚盘不断地来回滚动。