山龙居委新山龙市民益智健身点是一处市民益智健身苑点，于2019-06-17建成投入使用。地点在新山龙（68号），所属区域为上海市金山区石化街道，面积约50.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为沈丹柳，管理人员电话：57935885，维修人员是沈丹柳，维修人员电话：57937984，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.山龙居委新山龙市民益智健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

二位扭腰器,臂力训练器,二位漫步机,腹肌架,其 它,太极揉推器,椭圆机,按摩揉推器,双人钟摆器,快乐大转轮,

二位扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

臂力训练器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

二位漫步机一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

腹肌架一套，使用说明：基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或上举或贴体侧，做仰卧起坐。也可两手握横轴，做直腿或屈膝上举。

其 它一套，使用说明：

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

椭圆机一套，使用说明：使用器材前，先进行适当的热身活动，双脚分站在踏板上，双手握紧把手，上肢作前后屈伸，下肢作椭圆运动；

按摩揉推器一套，使用说明：使用方法：双手分握住两个手柄，上肢尽量伸直，双手左右交替，上下拉伸

双人钟摆器一套，使用说明：可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

快乐大转轮一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。