高昌路105弄健身点是一处市民益智健身苑点，于2001-12-31建成投入使用。地点在高昌路105弄内，所属区域为上海市嘉定区嘉定镇街道，面积约140.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为戴诗雯，管理人员电话：59931177，维修人员是戴诗雯，维修人员电话：59929449，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.高昌路105弄健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

扭腰器,伸腰伸背器,围棋桌,腹肌板,压腿器,太极揉推器,二位太空漫步机,骑马机,

扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

伸腰伸背器一套，使用说明：功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节和脊椎的柔韧性及灵活性。

围棋桌一套，使用说明：使用方法：将棋子摆放在桌面上，双方相对而坐

腹肌板一套，使用说明：基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或上举或贴体侧，做仰卧起坐。也可两手握横轴，做直腿或屈膝上举。

压腿器一套，使用说明：用者单脚站立，另一腿伸直放于杠上，可做正侧压腿。/n

太极揉推器一套，使用说明：双腿直立成马步，上体保持正直，双臂自然张开，手握手柄推动圆盘做顺时针或逆时针运动。/n

二位太空漫步机一套，使用说明：双手紧握扶手，两脚分别踏在踏板上，两腿用力前后交替自然摆动进行漫步运动

骑马机一套，使用说明：坐在座椅上双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉，反复使用。/n