永翔佳苑健身点(2)

建成时间:2012-12-31

永翔佳苑健身点(2)

永翔佳苑健身点(2)是一处市民益智健身苑点,于2012-12-31建成投入使用。地点在金润路465弄,所属区域为上海市嘉定区南翔镇,面积约80.0平方米,工作日开放时间为00:00-23:59,节假日开放时间为00:00-23:59,管理人员为闫金峰,管理人员电话:59121647,维修人员是王仕伟,维修人员电话:59121647,


该场地有如下几套健身设施,欢迎使用.永翔佳苑健身点(2)由【南方体育工程】整理发布,广东中山南方体育设施工程有限公司(电话:0760-86320799,手机:13726017833 微信同号)主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商,服务范围涵盖珠三角(广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳),并服务于国家大湾区建设,主要项目产品有:塑胶跑道,硅PU球场,聚氨酯球场,丙烯酸球场,EPDM弹性地面,悬浮塑胶运动地板,PVC运动地板,人造草坪足球场,体育器材,健身路径,并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心,是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.


太极推手,滑雪器,晃板,下肢锻炼器,其 它,下肢锻炼器,压腿杠,水车,漫步机,扭腰器,健骑器,其 它,双杠,腹肌架,
  • 太极推手
  • 太极推手一套,使用说明:功能:锻炼上肢肌肉。使用方法:两人分别站在转轮两侧,向对方相反的用力方向转动转轮,比试两人的臂力。

  • 滑雪器
  • 滑雪器一套,使用说明:双手各握住一个扶手,双脚踩于踏板上,可以选择手臂发力,也可以选择腿部发力,不同部位发力,锻炼的效果不同。

  • 晃板
  • 晃板一套,使用说明:可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

  • 下肢锻炼器
  • 下肢锻炼器一套,使用说明:相对而坐,以双脚踩在滚盘轴上,两人交替地屈伸双腿,推动滚盘不断地来回滚动。

  • 其 它
  • 其 它一套,使用说明:

  • 下肢锻炼器
  • 下肢锻炼器一套,使用说明:相对而坐,以双脚踩在滚盘轴上,两人交替地屈伸双腿,推动滚盘不断地来回滚动。

  • 压腿杠
  • 压腿杠一套,使用说明:锻炼腰、腿部的柔韧性,消除腿和腰部疲劳,提高关节柔韧性,对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

  • 水车
  • 水车一套,使用说明:室外健身器材,平衡滚筒单人水车,双手抓住扶手,双脚踏在滚筒上面做跑步运动。

  • 漫步机
  • 漫步机一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

  • 扭腰器
  • 扭腰器一套,使用说明:功能:增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增强自身的灵活性和柔韧性。

  • 健骑器
  • 健骑器一套,使用说明:双手拉动手柄,同时双脚踩动踏脚,作往返运动。老年人若感觉阻力较大,就停止活动。

  • 其 它
  • 其 它一套,使用说明:

  • 双杠
  • 双杠一套,使用说明:双手正握或反握横杠,做引体向上或屈臂悬垂或悬垂举腿或悬垂翻上、翻下运动

  • 腹肌架
  • 腹肌架一套,使用说明:基本练习方法是:练习者仰卧在斜板上,两脚勾住斜板上端的横轴,两手或抱颈或上举或贴体侧,做仰卧起坐。也可两手握横轴,做直腿或屈膝上举。

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