鹤北三健身点B

建成时间:2001-01-01

鹤北三健身点B

鹤北三健身点B是一处市民益智健身苑点,于2001-01-01建成投入使用。地点在鹤庆路358弄40号,所属区域为上海市闵行区江川路街道,面积约100.0平方米,工作日开放时间为00:00-23:59,节假日开放时间为00:00-23:59,管理人员为ad93eb2ebffb11ea86687cd30ac0ab14,管理人员电话:54756005,维修人员是官朝伟,维修人员电话:18217650957,


该场地有如下几套健身设施,欢迎使用.鹤北三健身点B由【南方体育工程】整理发布,广东中山南方体育设施工程有限公司(电话:0760-86320799,手机:13726017833 微信同号)主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商,服务范围涵盖珠三角(广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳),并服务于国家大湾区建设,主要项目产品有:塑胶跑道,硅PU球场,聚氨酯球场,丙烯酸球场,EPDM弹性地面,悬浮塑胶运动地板,PVC运动地板,人造草坪足球场,体育器材,健身路径,并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心,是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.


单人漫步器,滑雪器,压腿杠,双人漫步器,自重上肢锻炼器,双人扭腰器,上肢牵引器,
  • 单人漫步器
  • 单人漫步器一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

  • 滑雪器
  • 滑雪器一套,使用说明:双手各握住一个扶手,双脚踩于踏板上,可以选择手臂发力,也可以选择腿部发力,不同部位发力,锻炼的效果不同。

  • 压腿杠
  • 压腿杠一套,使用说明:锻炼腰、腿部的柔韧性,消除腿和腰部疲劳,提高关节柔韧性,对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

  • 双人漫步器
  • 双人漫步器一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

  • 自重上肢锻炼器
  • 自重上肢锻炼器一套,使用说明:上肢训练器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部紧贴靠背,双手握把用力向前上方推动阻力杆,缓慢回到起始位置,重复多次。下肢训练器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部紧贴靠背,脚蹬挡管,用力蹬腿至膝关节伸直,缓慢回到起始位置,重复多次。

  • 双人扭腰器
  • 双人扭腰器一套,使用说明:功能:增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增强自身的灵活性和柔韧性。

  • 上肢牵引器
  • 上肢牵引器一套,使用说明:双位上肢牵引器使用方法:站立于合适高度的牵引器下,双手握柄,左右手交替拉动手柄,重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

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