柘林镇胡桥社区教工苑市民益智健身苑点是一处市民益智健身苑点，于2018-01-01建成投入使用。地点在窑桥中心路教工苑胡桥学校北，所属区域为上海市奉贤区柘林镇，面积约260.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为cbe2358c6d8811ea86687cd30ac0ab14，管理人员电话：67117430，维修人员是张彩明，维修人员电话：57442513，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.柘林镇胡桥社区教工苑市民益智健身苑点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

其它,台阶训练器,体测墙,转体推手器,平衡组合训练器,体前屈训练器,仰卧收腹器,肩腿部拉伸器,深蹲训练器,平步训练器,其 它,手脚锻炼器,太极揉推器,大转轮,脚部转动臂力器,残疾人棋牌桌,

其它一套，使用说明：告示

台阶训练器一套，使用说明：

体测墙一套，使用说明：

转体推手器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

平衡组合训练器一套，使用说明：一种运动平衡训练器，包括一球体及一定位在球体上的板体。球体设有一第一半球壳、一与第一半球壳对接的第二半球壳及一环设在第一、二半球壳上的定位环片，板体有一可供第二半球壳穿过的开孔。利用球体的设置可使板体相对于地面产生不同水平角度的弹性浮动，且利用球体与板体配合操作，可达到多功能体能训练目的。

体前屈训练器一套，使用说明：使用器材前，先进行适当的热身活动;在座板上坐稳，双脚放在脚踏板上，双腿伸直，腹部收拢，双肩并拢，用力向前伸展，触摸训练器上方刻度盘，进行身体屈伸练习；

仰卧收腹器一套，使用说明：基本练习方法是：练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或上举或贴体侧，做仰卧起坐。也可两手握横轴，做直腿或屈膝上举。

肩腿部拉伸器一套，使用说明：上肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，双手握把用力向前上方推动阻力杆，缓慢回到起始位置，重复多次。下肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，脚蹬挡管，用力蹬腿至膝关节伸直，缓慢回到起始位置，重复多次。

深蹲训练器一套，使用说明：使用方法：双手握把，脚踩踏板，背对或面对器材而蹲，肩部复杠，双腿向上用力，身体缓缓站直，缓慢还原

平步训练器一套，使用说明：双手握紧手把，双脚分别置于踏板上做自然交替前后摆动呈漫步动作，锻炼下肢的灵活性。

其 它一套，使用说明：

手脚锻炼器一套，使用说明：上肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，双手握把用力向前上方推动阻力杆，缓慢回到起始位置，重复多次。下肢训练器使用方法：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，脚蹬挡管，用力蹬腿至膝关节伸直，缓慢回到起始位置，重复多次。

太极揉推器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

大转轮一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

脚部转动臂力器一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

残疾人棋牌桌一套，使用说明：使用方法：将棋子摆放在桌面上，双方相对而坐