百合苑市民益智健身苑点（二）是一处市民益智健身苑点，于2014-12-31建成投入使用。地点在八字桥路158弄216号东侧，所属区域为上海市奉贤区奉浦街道，面积约60.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为胡国建，管理人员电话：67117430，维修人员是胡国建，维修人员电话：13585854075，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.百合苑市民益智健身苑点（二）由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

压腿杠,太极推手器,扭腰器,漫步器,太极云手,上肢牵引器,健身柱,滑行器,漫步器,自重腰腹器,健骑器,下肢康复器,

压腿杠一套，使用说明：锻炼腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。

太极推手器一套，使用说明：增强上下肢的肌力和各关节及周围韧带的弹性

扭腰器一套，使用说明：活动腰部关节，放松腰背肌肉，增强腰部关节灵活性

漫步器一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

太极云手一套，使用说明：功能：锻炼上肢肌肉。使用方法：两人分别站在转轮两侧，向对方相反的用力方向转动转轮，比试两人的臂力。

上肢牵引器一套，使用说明：改善肩关节的活动功能

健身柱一套，使用说明：以手臂敲击健身柱，手掌、肩、背等部位与之进行摩擦。上举单臂，手指沿羊角状附件逐级上攀。

滑行器一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

漫步器一套，使用说明：双手扶前面横杠，双脚踩在踏脚板上，上身前倾，下肢微曲，作前后交叉迈步，不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

自重腰腹器一套，使用说明：

健骑器一套，使用说明：锻炼腰腹及上下肢肌肉，增强心肺功能

下肢康复器一套，使用说明：活动髋、膝、踝关节，改善下肢关节功能