四季生态园市民益智健身苑点

建成时间:2013-07-11

四季生态园市民益智健身苑点

四季生态园市民益智健身苑点是一处市民益智健身苑点,于2013-07-11建成投入使用。地点在韩谊路第二健身步道,奉浦苑旁,所属区域为上海市奉贤区奉浦街道,面积约234.0平方米,工作日开放时间为00:00-23:59,节假日开放时间为00:00-23:59,管理人员为,管理人员电话:021-67117430,维修人员是胡国建,维修人员电话:13585854075,


该场地有如下几套健身设施,欢迎使用.四季生态园市民益智健身苑点由【南方体育工程】整理发布,广东中山南方体育设施工程有限公司(电话:0760-86320799,手机:13726017833 微信同号)主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商,服务范围涵盖珠三角(广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳),并服务于国家大湾区建设,主要项目产品有:塑胶跑道,硅PU球场,聚氨酯球场,丙烯酸球场,EPDM弹性地面,悬浮塑胶运动地板,PVC运动地板,人造草坪足球场,体育器材,健身路径,并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心,是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.


上肢体牵引器,智能揉推器,智能扭腰器,青少年系列,划船器,磁性棋牌桌,智能蹬力器,智能太空漫步机,太空系列,腰背按摩器,坐推训练器,椭圆机,
  • 上肢体牵引器
  • 上肢体牵引器一套,使用说明:双位上肢牵引器使用方法:站立于合适高度的牵引器下,双手握柄,左右手交替拉动手柄,重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

  • 智能揉推器
  • 智能揉推器一套,使用说明:功能:锻炼上肢肌肉。使用方法:两人分别站在转轮两侧,向对方相反的用力方向转动转轮,比试两人的臂力。

  • 智能扭腰器
  • 智能扭腰器一套,使用说明:功能:增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增强自身的灵活性和柔韧性。

  • 青少年系列
  • 青少年系列一套,使用说明:

  • 划船器
  • 划船器一套,使用说明:

  • 磁性棋牌桌
  • 磁性棋牌桌一套,使用说明:使用方法:将棋子摆放在桌面上,双方相对而坐

  • 智能蹬力器
  • 智能蹬力器一套,使用说明:蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在器盖上,然后用力蹬双脚至极限位置。练习时,需要将背部紧靠在座椅靠背上,然后用脚的中后部发力,推蹬器械。过程要缓慢,将腿伸到微微弯曲的位置即可,不必完全伸直;还原时也要慢,尽量不让推蹬部位与座椅有接触。

  • 智能太空漫步机
  • 智能太空漫步机一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

  • 太空系列
  • 太空系列一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。

  • 腰背按摩器
  • 腰背按摩器一套,使用说明:随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置

  • 坐推训练器
  • 坐推训练器一套,使用说明:功能:锻炼人体臂、要、腿等部位柔韧性及协调能力。使用方法:练习者坐于器械上,双脚踏紧踏板,双手握住手柄,双臂做划船动作。

  • 椭圆机
  • 椭圆机一套,使用说明:使用器材前,先进行适当的热身活动,双脚分站在踏板上,双手握紧把手,上肢作前后屈伸,下肢作椭圆运动;

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