联系人:舒工
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地址:广东省中山市三乡镇乌石村万里路2号16卡首层
建成时间:2020-09-30
张江南区生活配套是一处市民益智健身苑点,于2020-09-30建成投入使用。地点在茂春路257号,所属区域为上海市浦东新区张江镇,面积约70.0平方米,工作日开放时间为00:00-23:59,节假日开放时间为00:00-23:59,管理人员为,管理人员电话:,维修人员是,维修人员电话:,
该场地有如下几套健身设施,欢迎使用.张江南区生活配套由【南方体育工程】整理发布,广东中山南方体育设施工程有限公司(电话:0760-86320799,手机:13726017833 微信同号)主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商,服务范围涵盖珠三角(广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳),并服务于国家大湾区建设,主要项目产品有:塑胶跑道,硅PU球场,聚氨酯球场,丙烯酸球场,EPDM弹性地面,悬浮塑胶运动地板,PVC运动地板,人造草坪足球场,体育器材,健身路径,并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心,是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.
双位扭腰器一套,使用说明:功能:增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量,增强自身的灵活性和柔韧性。
跷跷板一套,使用说明:
背肌训练器一套,使用说明:背肌训练器也是小区中常见的一种室外健身器材,它主要锻炼锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。在锻炼时两手要扶把站稳后用力弯腰。运动时脚必须靠稳靠管,以免身体向前载下。使用前应对器材进行检查,确保器材完好,严禁在器材损坏情况下使用;产品仅限1人使用。
上肢牵引器一套,使用说明:双位上肢牵引器使用方法:站立于合适高度的牵引器下,双手握柄,左右手交替拉动手柄,重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。
椭圆机一套,使用说明:使用器材前,先进行适当的热身活动,双脚分站在踏板上,双手握紧把手,上肢作前后屈伸,下肢作椭圆运动;
骑马器一套,使用说明:骑马机属于运动量较大的全身性运动器材
二位太空漫步机一套,使用说明:双手扶前面横杠,双脚踩在踏脚板上,上身前倾,下肢微曲,作前后交叉迈步,不宜太快。患有心脑血管疾病和平衡功能障碍者遵医嘱。
棋牌桌一套,使用说明:使用方法:将棋子摆放在桌面上,双方相对而坐
上肢训练器一套,使用说明:上肢训练器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部紧贴靠背,双手握把用力向前上方推动阻力杆,缓慢回到起始位置,重复多次。下肢训练器使用方法:坐在器材座椅上,腰背部紧贴靠背,脚蹬挡管,用力蹬腿至膝关节伸直,缓慢回到起始位置,重复多次。
下肢康复器一套,使用说明:相对而坐,以双脚踩在滚盘轴上,两人交替地屈伸双腿,推动滚盘不断地来回滚动。
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