护塘小区市民益智健身点是一处市民益智健身苑点，于2020-09-10建成投入使用。地点在漕泾镇护塘小区835弄33号，所属区域为上海市金山区漕泾镇，面积约45.0平方米，工作日开放时间为00:00-23:59，节假日开放时间为00:00-23:59，管理人员为702618a6878111ea86687cd30ac0ab14，管理人员电话：57950136，维修人员是孙水军，维修人员电话：57253045，

该场地有如下几套健身设施，欢迎使用.护塘小区市民益智健身点由【南方体育工程】整理发布，广东中山南方体育设施工程有限公司（电话：0760-86320799，手机：13726017833 微信同号）主要生产施工各类型的塑胶跑道,是一家体育场地设施工程专业承包商，服务范围涵盖珠三角（广州、佛山、肇庆、东莞、惠州、珠海、中山、江门、深圳），并服务于国家大湾区建设，主要项目产品有：塑胶跑道,硅PU球场，聚氨酯球场，丙烯酸球场，EPDM弹性地面，悬浮塑胶运动地板，PVC运动地板，人造草坪足球场，体育器材，健身路径，并对广东全省的原有体育场馆设施成立了维修保养中心，是广大机关单位、团体、中小学的体育场馆设施维护的定点单位.

二位太空漫步机,健身车,扭腰器,骑马机,上肢牵引器,伸展器,太极揉推器,腰背按摩器,

二位太空漫步机一套，使用说明：双手紧握扶手，两脚分别踏在踏板上，两腿用力前后交替自然摆动进行漫步运动

健身车一套，使用说明：使用方法：身体坐在坐垫上、双手扶把，两脚分踏于两个踏板上踩踏，如同骑自行车

扭腰器一套，使用说明：功能：增强肩部和腰部肌群胡肌肉力量，增强自身的灵活性和柔韧性。

骑马机一套，使用说明：坐在座椅上双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉，反复使用。/n

上肢牵引器一套，使用说明：双位上肢牵引器使用方法：站立于合适高度的牵引器下，双手握柄，左右手交替拉动手柄，重复多次。手臂向上时应尽量伸直使肩关节伸展。

伸展器一套，使用说明：坐在器材座椅上，腰背部紧贴靠背，脚蹬挡管，用力蹬腿至膝关节伸直，缓慢回到起始位置，重复多次。

太极揉推器一套，使用说明：双腿直立成马步，上体保持正直，双臂自然张开，手握手柄推动圆盘做顺时针或逆时针运动。/n

腰背按摩器一套，使用说明：随着按摩者躯干前倾、后仰的程度不同按摩躯干位置