从压力中营救自己

为加强对学生的心理辅导，关注和保护学生的正当权益和身心健康，我校结合实际，全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动，把心理健康教育活动落到实处，达到提高学生的心理素质，增强学生应对压力的能力，培养学生成为可持续发展的人的目的。

为促进学生人格健全发展，培养乐观、积极向上的心理品质，针对学生心理压力，我校于6月30日下午，邀请龙江社区卫生服务中心谭好欣医生为我校三年级孩子们开展“从压力中营救自己”的心理健康教育活动。

活动中，谭医生从“压力与身心健康”和“如何从压力中营救自己”两方面给孩子们上了一节轻松愉快的心理健康课。孩子们积极参与并发表了自己的见解，也将谭医生给出的建议认真做好笔记。

通过此次活动，培养同学们积极健康的心理，学生对健康教育的重要性也有了深刻的认识。