水曲柳单间、双间肋木：出厂价格   1500-3000元.

材质：百分百水曲柳

双间标准规格： 2700*1800MM (高*宽)、单间标准规格：2700*1000MM (高*宽)；其他特殊要求可定做。

适用场所 室内健身场馆、舞蹈室

横梁直径 30mm

 肋木外层涂有清漆，防水、防腐、防虫蛀。

肋木安装采用榔头架式安装方式，安全、坚固、耐用。

1、背靠肋木，两手正握横木悬垂，上体不动，收腹举腿与上体成直角，停10~15s。 作用：发展腹直肌、腹斜肌力量。

2、背对肋木站立，两手反握横木，左腿屈膝半蹲，右腿前伸脚尖绷直腿与上体成直角，两腿交换做。 作用：增强肩关节灵活性和腿部力量

3、面对肋木，两手正握横木悬垂， 上体稍后仰，两手依次向上攀爬。 作用：发展上肢、肩带肌群力量。

4、一脚放在斜上方的横木上，另一腿后伸手扶膝(或握横木)上体前倾做压腿动作，连续做。 作用：拉伸腿部韧带。