400米塑胶跑道包括哪些田径比赛设施?
- (一)“400米标准跑道”的构成400米标准跑道包括两个半径分别为 36.50米的半圆和与之相连接的长度为 84.39米的两个直段。跑道内边有一个高约为0.05米宽至少为0.05米的突沿(内突沿)。“道内沿长度为 398.12米,按跑道内突沿的外沿向外0.30米处理论上的跑进路线(又称测量线或实跑线)计算,长度为 400.00 米。因此,第一分道按理论上的跑进路线计算,长度为 400.00米(许误...
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(一)“400米标准跑道”的构成
400米标准跑道包括两个半径分别为 36.50米的半圆和与之相连接的长度为 84.39米的两个直段。跑道内边有一个高约为0.05米宽至少为0.05米的突沿(内突沿)。“道内沿长度为 398.12米,按跑道内突沿的外沿向外0.30米处理论上的跑进路线(又称测量线或实跑线)计算,长度为 400.00 米。因此,第一分道按理论上的跑进路线计算,长度为 400.00米(许误差为+4厘米,即应不少于 400.00米和不超过 400.04 米其他分道用距内侧分道线的外沿向外 0.20 米处丈量理论跑进线所有的分道宽为1.22米+0.01米.
(二)径赛场地的布局
1.直道:应至少有 6条直道。直道比赛项目的距离应从终点线靠近起点的一边向后丈量(偏差不超过0.01米)。直道应包括至少向后3 米的起跑预备区域和至少向前 17米的缓冲区域.
2.弯道:8条、6条或不常见的4条圆形跑道。内侧安全区域不少于1.00米,外侧最好也有 1.00米的安全区。建议直道比弯道多建一道,以保护经常使用的第一道。
3.障碍赛跑道:“400米标准跑道”的障碍水池可以被永久建立在标准跑道第二弯道内弧的内侧或在外弧的外侧。在障碍赛跑道上,一共有5只栏架,如有可能应放在等间距处。其中的一个是障碍水池的一部分。
水池建立在弯道内弧内侧的跑道,要以两个转换弧形跑道和一个直段与主跑道相连(图5);水池建立在弯道外弧外侧的跑道,要以两个转换直段和一个弯道与主跑道相连(图6)。这样就不能用固定的突沿来做边沿,标准跑道的突沿将移放至水池跑道的转换开始与结束处。
因此,水池跑道必须用白线标出,跑道的丈量应是在此线外沿向外0.20米的测量线上进行。


障碍水池(图7)的长(包括栏架)为 3.66 米,宽为 3.66米,靠近栏架一侧的池底深 0.70米,并且要向前保持 0.30米然后池底有规律地向前上方成斜坡,直至跳跃方向的末端与跑谐地面平齐。

池底应铺设最大厚度为 30毫米与跑道表面相同的合成材料.这种材料在水池末端向栏架方向至少铺设 2.50米,向跑进方应铺设 1.50米。
(三)田赛场地的布局
1.田赛场地总体布局的一般原则
现代大型田径比赛的田赛,由于参赛的人数较多,一般是前天进行分组及格赛,然后进行决赛。为了使及格赛做到公平合理,应该尽量使分组及格赛同时进行比赛,要求场地条件也基本一致,这就要有两个方向相同的比赛场地。因此,在设计时,对田赛场地的布局应有一个全面的考虑,除长距离投掷项目(铁饼、标枪和链球)外,做到跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高和铅球都有两个条件基本一致的比赛场地,以保证运动员在及格赛中能同时在同等条件下进行比赛。n
我国建造的体育设施多数是综合性的体育场,在田径跑道内都安排了球类活动设施,无法将所有的田赛场地都安排在跑道圈内的两个半圆区中,在跑道外侧必须设置一定的田赛场地。一般是将跳远、三级跳远场地安排在跑道外侧的辅助区内。由于运动员领奖台设置在主席台前(一般是在西看台前),因此,最好在主席台前不安排比赛场地或不作为主要比赛场地,以免发奖时造成正在进行的比赛中断。跳远、三级跳远比赛的项次较多,比赛区域的使用频率也高,应该尽量将其设置到主席台对面(一般是在东看台前)的东侧跑道外的空地上。如果铅球的落地区不能设置在草皮足球场中,而要设置在跑道圈内的半圆区中,撑竿跳高比赛场地就只能设置在主席台前的辅助区内。
2.跳跃项目竞赛区域
(1)跳远、三级跳远设施的设计
跳远、三级跳远设施包括助跑道、起跳板和落地区,一般设置在直道外侧的辅助区内。通常应有向两个不同方向各两套的设施。为了保证在两个方向上都能进行比赛,在助跑道的两端都应设有一个落地区。为了做到有两个方向相同的跳远比赛场地,一般采用平行设置两个比赛设施,如果两个落地区能平行放置,则间距至少为0.30米,如果两个落地区是叉开的,那么间距至少也是0.30米。
现在国内较多采用并列双助跑道合用一个大落地区的比赛设施,以前对落地区的宽度没有明确的统一标准,一般都建造过大,比赛使用时给裁判工作带来诸多不便。根据田径规则的要求,若是并列双跑道合用一个落地区,落地区的宽度应不小干4.02米,建议修建成宽度为4.27米(图8)。因为在比赛使用时只需从不使用的助跑道一侧的沙坑边缘向里丈量 1.22米,然后再设置一条0.05米宽的白带子,或铺设一块127米宽的人工合成材料的面层,即形成了一个符合规则的2.75米或3米宽的落地区。

对于落地区沙坑的深度,现在的设计都太深,需填入大量的黄沙,而深在底下的沙在实际使用过程中是永远不会去翻动的其实是浪费。按实际使用的情况来讲,周边的深度控制在 20厘米,
以坡度向中间部位倾斜,最深处达 30 厘米,其下部修建一个集水井,以使管道与排水沟接通。
若是平行设置两条助跑道并两端都有落地区的设施,根据田径竞赛规则,跳远与三级跳远的起跳板应分设在两条助跑道起跳板的规格为长1.22+0.01 米、宽0200.002 米、深0.10米。跳远起跳板应放在距落地区近端3米处,三级跳远的起跳板应安放在距落地区近端,男子为 13 米,女子为11 米根据比赛水平,跳远和三级跳远的起跳点可采用其他的适宜。
起跳板是矩形的,被漆成白色。起跳板表面与助跑道表面齐平。起跳位置不用时,应填上一块覆盖有与助跑道铺设相同合成材料面层的完全吻合的填补板,这样既有利于起跳板的保养,也避免对其他起跳位置使用时的干扰。建议制成与图9中所示的与显示板一体化的起跳板。

显示板宽0.10+0.002米,长1.22+0.01米,由木料或其他适宜的坚硬材料制成,使运动员的鞋钉既能抓得牢又不滑。显示板高出起跳板水平面0.007+0.001米。显示板的边缘应截去边角.在凹处填上粘性物后,有一45度的倾斜。当凹处填充后,整个装置必须有足够的牢度能承受运动员起跳时产生的压力。建议采用与安放显示板凹槽一体化的起跳板(图10)

对于永久性的人工合成的助跑道材料表面,为了在比赛用时能将起跳板正确地安装,应在修建助跑道基础时,安装一个由际腐蚀材料制成的嵌入底盘,当起跳板安放好后,应是牢固和不易变形的。
(2)跳高设施的设计
跳高设施包括一个半圆形助跑道区和一个落地区。通常应有两套设施。
半圆形助跑道的半径至少为 20 米,允许在任一方向上进行助跑。如果为了将椭圆形跑道作为助跑道而把突沿移开,则必须考虑保证椭圆形跑道和沿跑道沿的弓形表面高度一致。
助跑道和起跳区通常铺设与跑道一致的材料面层,但是起跳区铺设的厚度应为 20毫米。
落地区应不小于6米x4 米x0.7 米。跳高架立柱与落地区之间至少应有0.10米的间隔,以免在比赛中由于落地区的移动而触及立柱,以致碰落横杆。
落地区由一块或多块具有蜂窝状或其他类似结构的垫子组成,以保护从高可达2.50米处落下的运动员。垫子必须覆盖和结合在一起,以防止运动员的肢体或任何身体部分进人垫子之间。
落地区的垫子应放在高度不超过 0.10米的格栅底座上,以提高通风性能。格栅的每边应在垫子每边向内0.10米处铺设在地上。值得强调的是,所使用的泡沫塑料类型和结构是影响着落地区缓冲能力的主要因素。
整个落地区顶层必须覆盖一块大约 0.05 米厚的防鞋钉垫子并有一个防风雨覆盖物。
(3)撑竿跳高设施的设计
撑竿跳高设施包括助跑道,一个用于撑竿插入的插斗和一个落地区。通常应有向两个不同方向各两套的设施。
跑道至少长 40米,助跑道长度从零线开始丈量。助跑道宽度为1.22+0.01米。它应以0.05米宽的白线标出,或者用宽0.05米、长0.10米的间距0.50米的分隔线。在助跑道尽头,插斗边沿应与助跑道齐平,尽头内边上沿与零线吻合。零线应以0.01米宽的白线标出,并延伸至支架以外。
助跑道表面通常与跑道表面一致,但是起跳区应铺设成 20毫米厚。
插斗由金属、木料或其他适宜的坚硬材料制成,凹陷入地面,底部长度为1米,底部的宽度自后向前逐步变窄,后端为0.60米,至前壁底部为0.15米,插斗底部与前壁构成105夹角前壁长0.224米,插斗左右两壁向外倾斜,在靠近前壁处形成约120°夹角。在插斗底部的角上设一个或多个排水孔。插斗不用时,覆盖一块表面铺有与助跑道相同合成材料面层的、与地面同样高度的覆盖板。“不证
落地区铺设垫至少长 8.00米(其中有 2.0状斜坡垫是为插斗准备的),宽6.00米,高0.80米。插斗两边的落地区部分应距离插斗0.10-.15 米,并且向插斗外侧方向在垂直面上倾45°(图11)。

3.投掷项目竞赛区域
(1)推铅球设施的设计
推铅球设施包括投掷圈、抵趾板和落地区。通常至少有两套设施。
投掷圈的箍由铁、钢或其他适宜材料制成,顶面与外面的地面齐平。圈内区域由混凝土制成,不能导致滑动。圈内地面比圈轮边低0.020006米。圈内直径为 2.135+0005米。圈箍厚度至少0.006米,漆成白色。从圈的两边各画一条宽0.05米通过圈内圆心、与落地区中心线垂直的、至少长 0.75米的白线。
丈量比赛成绩要通过的圆心必须标出(最好用以内径为0.004米的黄铜管埋置与表面齐平)。另外,在圈边安置与地齐的分开的防腐蚀排水管(比如直径为0.020米的黄铜管),管要达至下层的渗水层,或与排水系统连接。
抵趾板应漆成白色,由木料或其他适宜材料制成弧形,内沿应与投掷弧内沿吻合,它应安装在落地区两条白线之间的正中位置,并固定于地面。抵趾板宽为 0.112~0.30米,长115+0.01米当固定在位置上后要高出圈内地面010+0002米
落地区必须经投掷圈中心以 34.92°角铺设,并以0.05 米宽的白线标出,线的内边是落地区的分界线。落地区长度为 25米落地区纵向倾斜度在投掷方向上最大不可超过01%。
根据《田径竞赛规则2002》的规定,“从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92°”。落地区角度的缩小,一方面提高了对运动员的技术要求,另一方面也是为了使设置扇形落地区比以前更方便。按原规则,落地区标志线的内沿延长线的夹角为 40°时,在离投掷圈圆心20米处,两条落地区标志线相距 13.680米,即每离开圆心1米,落地区标志的横距离增加 68.4 厘米;而按现规则夹角为34.92°时,在离投掷圈圆心20米处,两条落地区标志线相距 12米,即每离开圆心1米,落地区标志的横距离增加60 厘米。数字简单了,计算方便,容易操作。
(2)饼计
掷铁饼设施包括投掷圈、防护网和落地区。
除投掷圈直径为 2.50+0.005 米外,铅球投掷圈设施的内容均适用于掷铁饼项目。
为了保证观众、裁判员和运动员的安全,铁饼只能从环形围绕的防护网中掷出。任何形式的网在任一点距投掷圈中心的最小距离为3米,防护网的开口处宽度为6米,距投掷圈中心为7米。高度至少为4米。这种防护网不能用于掷链球(掷链球防护网能用于掷铁饼)。
落地区长为80米,保持 34.92°扇形角,铅球落地区的内容均可适用。
(3)球设施的设计
掷链球设施包括投掷圈、防护网和落地区。
投圈直径为2.1350.005米同铅球投掷圈设施的内容
防护网必须能够阻挡以32米/秒度运行的重 7.26千克结球。网的高度至少为 7.00米。任何形式的网在任一点距投圈中心的最小距离为3.50米,防护网的开口处宽度为6米,投掷圈中心为7.00米。防护网前端应放置两块宽2米、高至为10米的活动挡网,可以打开或关闭,关闭时应被锁定,并距落地区中轴112米。
掷链球的防护网也可用于掷铁饼,既可安装一个直径分别2.135米和2.50米的同心铁圈,也可将防护网加大,在链球投圈后安装一个铁饼圈。后者由于花费、空间要求以及视觉影响的因素,建议不采用(图12)。

落地区长为90米,保持 34.92°扇形角,其他要求同铅球落地区。
(4)掷标枪设施的设计
掷标枪设施包括助跑道、投掷弧、落地区。通常有沿半圆区域中心与直道平行设置助跑道的两套设施。
助跑道长度至少 30米,至多 36.50米,长度的丈量从助跑道的开始处至与投掷弧后沿齐平并延伸至助跑道外的白线处。助跑道由两条相距4米、宽0.05米的平行白线标出。
当助跑道超出半圆区域时,通常它延伸至跑道和跑道外沿以外,在这种情况下有必要设置可移动突沿,并使沿突沿的地面高度与弯道和半圆区域一致。
投掷弧安装在助跑道的尽头,是一个圆心在助跑道中线上半径为8米、朝向投掷方向、线宽0.07米的白色圆弧。在投掷弧的两个端点画出垂直于助跑道标志线的两条向外长 0.75 米宽0.07米的白线。
设置在任何一个半圆区域内的助跑道,其落地区均在跑道中间的草地上,落地区长 100米,根据比赛水平,分界标志线可延长。其他要求同掷铅球落地区。












