做情绪的主人

发布时间:2022-07-04 12:32:44 信息来源:

  为了加强学校心理健康教育工作,提高学生的心理素质,促进学生身心健康发展,2020年6月10日下午,同安小学开展了心理健康教育讲座。

  本次讲座由东凤医院精神科傅晓蓉医生主讲,全校师生参加本次讲座。针对当前学生情绪管理存在的一些问题和疑惑,讲座分为认识情绪、了解情商、情绪化表现、如何调整情绪、自我控制情绪的方法五大部分。

  傅医生通过常识讲解、小故事分享等形式让学生认识情绪,体会不同的情绪状态,意识到情绪和个人态度有莫大的关系。学生可以通过“先处理心情,再处理事情”去调整情绪,除此之外,讲座还介绍了理性情绪疗法、积极的自我暗示、转移注意力等10种方法。

  通过这样的讲座,让学生领悟了情绪变化的奥秘,对于自己千变万化的个性,情绪化行为有了进一步的认识,意识到调控情绪的重要性,有助于学生积极主动地控制情绪,做情绪的小主人。

  
  

撰稿单位:东凤镇同安小学撰稿人:陈馨纯校对人:阮丽霞二审:黄炎有三审:罗权鎏




公司简介
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  • 中山南方体育设施工程有限公司

    中山南方体育设施工程有限公司是一家体育场地设施工程专业承包商,从工程设计咨询,到原材料生产,至工程施工,公司为用户提供“一条龙”式服务;我们以国际先进的带施工图总承包方式,为客户提供“交钥匙”工程;同时,我们按现行招投标法,与国内同行一起进行工程竞标,在竞争中提升公司实力,为工程项目实施提供强有力的保障。 我公司是由国内资深的塑胶跑道施工专家和具有多年体育场馆设计经验的体育建筑设计师筹建的,是代表中国南方(泛珠三角地区)体育场地设施工程施工的最高水平的专业承包商之一,公司具有中级以上职称的20人,项目“五大员”齐全,项目经理5名,基础工程施工队一支,塑胶施工队五支,自有大型数控沥青搅拌机,塑胶摊铺机,测量仪器一批,公司实施ISO质量管理体系。 公司已建立现代化企业制度,其相适应的财务制度、人事制度、分配制度和施工管理制度也已建立实行,在施工项目目标控制下,我们可以为业主提供非常有竞争力的工程报价,同时,我们的售后服务体系也已建立,全国性的维修网点即将全面铺开。 我们的质量体系为ISO9000:2000,我们以顾客为关注焦点,领导作用,全员参与,持续改进,基于事实的决策方法,为用户提供强大的工程质量保证体系,使用户无后顾之忧。

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