2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，今年的主题是“青春之心灵 青春之少年”。为加强精神卫生宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康知识，提升心理调试能力，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，引导动员全社会共同参与心理健康促进行动，2021年10月9日上午，南朗街道卫健分局在横门小学举办2021年“世界精神卫生日”宣传教育活动。

　　此次宣传教育活动，邀请了心理治疗师黄妙妃医师为学生们进行心理健康宣讲。黄医师第一章先向同学们介绍“世界卫生精神日”的由来、意义及近几年的主题，接着讲解WHO谈“健康”，习爷爷谈“健康”；第二章讲解“压力”，第三章教育孩子压力的调节方法，包括目标不要定得太高，“跳一跳，够得着——是最好的目标”，情绪的调节可采用身体接触的方法，放松法，心理援助（中山市心理热线0760-88884120）等等。黄医师还教会孩子快乐的方法，包括学会笑；了解自己、接纳自己、肯定自己；时常鼓励自己；学习雷锋精神，有一种快乐叫助人为乐；换个角度看。最后黄医师用习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上的重要讲话“未来属于青年，希望寄语青年。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”

　　此次健康教育宣传活动，接受教育110多人，营造了良好的宣传氛围。通过此次活动，提高儿童青少年及教师对常见精神障碍和心理行为问题的认识，有利于学校更好地抓好青少年儿童的心理健康教育。