为全面贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，深入开展第4个近视防控宣传教育月活动，促使学生养成保护视力、预防近视的良好习惯，3月21日，龙头环学校开展“科学防控近视，共筑光明未来”主题班会活动。

　　这次的主题班会分别从近视防控的意义、近视的发病机制、近视的预防、近视的矫正等方面进行阐述，在轻松有趣的互动中使学生对眼睛构造及近视的有效预防有了全新的认知。

　　学生们针对自己的不良用眼习惯，纷纷提出了护眼建议，老师们也总结出了课间休息时的护眼小妙招：1.课间要让眼睛休息。可以透过窗户远眺，记得投身题海时也要给眼睛休息的机会，时间为5～10分钟。2.科学戴好眼镜。有屈光不正的同学要正确佩戴眼镜。框架眼镜需要白天持续配戴，戴角膜塑形镜的队员如无特殊情况坚持夜间配戴。3.注意正确学习姿势。眼睛距离书本一尺，身体距离书桌一拳，手指距离笔尖一寸。4.调节室内光照。室内光照要充足，夜间学习时室内大灯要打开，同时使用台灯。台灯摆放在左上方，避免握笔的手遮挡光线而在笔尖处的书本上形成阴影。

　　通过本次主题班会活动，同学们认识到：眼睛是心灵的窗口；眼睛好，世界才会明亮；近视虽然不可治愈，但是可防、可控。大家在日常生活中，一定要养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜，保证充足睡眠。只有“科学防控近视”，才能“共筑光明未来”！