为了加强疫情期间学生心理健康辅导工作，提高学生防控意识，引导学生以积极心态面对疫情，学会如何在疫情状态下保护好自己和家人，2020年5月25日下午，桂南学校中学部开展了以“疫情下的学生心理健康辅导——让爱成长”为主题的心理健康班会课。

　　本节班会课分为认识情绪、忆苦思甜、调节压力、都不容易和砥砺前行五个环节。首先，老师列举学生苦闷、焦虑、易怒、不愿沟通情绪变化的原因，如作业如山、亲子关系不和谐、心里莫名烦躁等。接着，师生一起回忆校园和生活中有趣的事情，调整学生的心态。最后，老师向大家讲解了如何判断自己是否存在心理问题的方法和如何在疫情期间调整自己的状态及提高信息甄别判断能力；此外班主任还介绍了面对负面信息的处理方法。

　　班主任谈到：随着疫情到来，每个人的内心或多或少都会有所波动，每个人都有自己的不易之处，学会正确面对困境，更多地关注身边事物美好的一面，相信随着疫情形势不断好转，焦虑烦恼都会成为激励大家成长的一部分。在心理教育的同时，班主任也将感恩教育融入其中，让大家感恩“逆行者”，感恩为社会作出贡献的人。

　　通过本次班会活动，学生进一步了解了疫情期间的心理健康防护知识，也学会了如何控制和调节自己的情绪，更加深刻认识到了祖国的强大，同时也学会了感恩那些负重前行的“逆行者”。让我们保持积极良好的心态，师生共同砥砺前行！