为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师对学生心理健康情况的促进和干预能力，营造更加和谐愉快的教育环境。2020年5月23日下午，中山市教育教学研究室梁剑玲老师为学校全体教师带来一堂对大家的生活和工作有着重要指导意义的心理讲座——《做维护心理健康的责任人》。

　　讲座中，梁老师首先从互动小游戏入手，迅速的吸引了大家的注意力，简单轻松的动作，让教师们明白，“当我们对一件事做到心中有数、心中有法的时候，我们才能临危不惧、临危不乱、处置有方”。梁老师结合自身多年的心理工作经验，从教师自我关怀、了解青少年、清楚青少年的困境、帮助青少年四个方面来进行讲解。每个人是自己心理健康的第一责任人，梁老师通过心理健康三级图，辨析各级别人群的行为表现，分别应该怎么做。“不论您是谁，在哪里，当孩子主动向你倾述和表达时，请陪伴他、关怀他”，强调身边人的陪伴与关怀对孩子健康成长的重要性。

　　梁老师引导大家打开心灵，正确认知心理问题，积极面对一切，同时现场实践缓解压力的方法，比如冥想、蝴蝶拍、提升能量唤醒操等。另外，梁老师在如何缓解压力方面，提出“每天两个一行动”方法，运动一小时，倾听一刻钟。她结合科学数据让教师们认识青少年的心理健康状况，2018年健康蓝皮书显示，儿童青少年精神卫生问题突出，尤其是留守儿童和流动儿童。从中山市中小学生心理健康状况、令人关注的青少年心理健康问题案例、心理危机预警信号出发，深入浅出的分析和讲解，强调要做好学生的普访，及时掌握学生动态。与学生谈话技巧、重点关注人群分类和应对措施等，提出了很多行之有效的心理问题事件的干预和应对策略。

　　梁老师摒弃空洞的理论说教，营造一个耳目一新、轻松愉快、全员参与的氛围，让在座的每位教师置身其间，在丰富多彩的游戏和体验活动中感受和思考。

　　讲座结束后，西区教育事务指导中心德育专干苏文森校长表示，每一个生命都是那么的珍贵，教师这一职业关系着千千万万的生命，聚星是西区民办学校的一颗灿烂的明星，对聚星教师们积极乐观的精神状态特别肯定，并提出三点建议：做好普访工作，将学生情况摸排在前期，防患于未然。抱着为生命负责的态度，认真细致做好学生的心理排查工作。希望大家劳逸结合，调节身心，用最好的状态迎接学子的归来。

　　路海云校长作总结性发言，她表示，梁剑玲老师的讲座如一场及时雨，对老师和学生的成长都很有帮助。聚是一团火，散是满天星，希望全体教师能够将今天所授的课程与工作实践相结合，学以致用，充分发挥职能作用，做好学生心理健康的促进和干预。

　　聚集孩子心中的希望，成为孩子心灵的引路人，点亮每一颗珍贵的小星星。邀请知名专家来校园开展心理健康教育讲座是聚星学校心理健康教育宣传月系列活动之一，此次讲座提高了教师对学生心理问题干预重要性的认识，增强了对学生心理问题干预技能。